Fikcioj estas konataj de homoj ekde antikvaj tempoj. Eĉ la antikvaj Araboj estimis la agrablan guston kaj utilajn proprietojn de ĉi tiuj mirindaj fruktoj. En multaj kulturoj oni rimarkas la specialan rolon de ĉi tiu planto. En Egiptio, figoj estis konsideritaj la sankta arbo de la dioj. Kaj en la grekaj traktatoj fig (alie bova vino, figarbo) ofte nomiĝas donacoj de la suno. Kaj ĉi tio ne estas mirinda, ĉar en figoj enhavas grandan kvanton da vitaminoj, mineraloj kaj spuroj de mineraloj. Ni eksciu kiel kaj al kiuj figoj estas utilaj kaj ĉu ekzistas homoj, kiuj limigas la konsumon de ĉi tiu delikateco.
Profitoj kaj Harms of Figs
Ĉu vi devas tuj fokusigi solvi gravan aferon aŭ enmemorigi grandan kvanton da informoj? Por rapide fari ĉi tiun taskon, sufiĉas manĝi kelkajn figajn fruktojn. Ĝi stimulas cerbon kaj vigligas nenion pli malbona ol ĉokolado. Tamen, malpli kalorioj kaj pli utilaj, ĉar la figoj enhavas grandan kvanton da grasaj acidoj kaj fruktosezo, tiel necesa por nia cerbo.
Bonegaj figoj helpos homojn, kiuj travivis la kirurgion aŭ resaniĝos de grava malsano. En la Malnova Egiptio, ĉi tiuj fruktoj nomiĝis "sano-donanta" pro bona kialo. Unika aro de vitaminoj kaj mineraloj, enhavitaj en figoj, plene pravigas ĉi tiun nomon. Regula uzo de ĉi tiuj fruktoj en manĝaĵo stimulas la imunan sistemon, ĝi promocias formadon de sango kaj ĝenerala sanigado.
Tamen, malgraŭ ĉiuj utilaj propraĵoj de figoj, estas kontraŭindikiĝoj, pri kiuj ni parolos iom poste.
Figs por pezo perdo
Multaj dietoj por peza perdo inkluzivas figojn. Unue, la dolĉa gusto kaj abundaj nutrajxoj de ĉi tiuj fruktoj kontribuas al rapida saturado. Due, ia dieto por la korpo - streso . En ĉi tiu tempo ĝi estas speciale grava akiri ekvilibrigitan aron da vitaminoj, mineraloj kaj spuroj-elementoj. Ĉio ĉi en granda nombro estas en la figoj. Kaj figoj estas riĉaj en fibro, necesaj por purigi la korpon kaj la taŭgan funkciadon de la intestoj.
Pri la avantaĝoj de figoj por la ina korpo
La fika suko helpas akceli la metabolon, malpezigas puffiness kaj plibonigas la komplekson. Alta kalcio-enhavo, facile sorbita de la korpo, faras ĉi tiujn fruktojn speciale utilajn por pli malnovaj virinoj suferantaj de pliigita malplenaj ostoj.
Ankaŭ, figoj estas preventa kontraŭ mamora kancero. Laŭ sciencistoj, ĉiutaga konsumo de figoj reduktas la riskon de malsano en 40%.
Estas tre utila manĝi figojn por gravedaj virinoj. Ĝi rapidigas la forigon de toksinoj de la korpo, havas facilan laxatan kaj diurikan efikon. La grekoj kredis, ke se dum gravedeco kaj manĝado virino manĝas multajn figojn, la infano estos nekredeble bela. Ĉi tio estas komprenebla: sano kaj beleco estas eternaj kompanoj.
Kiel vi povas vidi, la utilaj propraĵoj de figoj por virinoj estas malfacile prirabi.
Kiuj figoj estas kontraŭindikataj?
Tamen, ne ĉiam figoj estas tiel utilaj. Figsoj ne devas esti konsumitaj de homoj suferantaj de diabeto, same kiel tiuj, kiuj havas renon kaj gastrointestinalnojn.
Kontraŭindikiĝoj al figoj aplikiĝas al junaj infanoj: abundo de fibro povas kaŭzi indigestion kaj doloro.
Ingrediencoj
Figuroj povas esti konsiderata kiel natura tendencas de utilaj substancoj. En la komponado de figoj, multe da facile digestible kalio, kalcio kaj fero . Fatty kaj organikaj acidoj, B vitaminoj kaj fruktosezo - ĉi tio ne estas kompleta listo de tio, kion donas ĉiu korpo de figoj al nia korpo. Manĝi sur sano!