Multaj virinoj estas certaj: unu dieto kaj sportoj por peza perdo ne sufiĉas, vi certe devas aldoni financajn financojn. Fakte, ĉi tio ne estas deviga komponanto de harmonio, sed foje por via propra disciplino naturaj naturaj rimedoj povas esti inkluditaj. De ĉi tiu artikolo vi ekscios, kia estas la uzo de lino-oleo por peza perdo.
Ĉu linoza oleo utilas por perdi pezon?
Se vi nur inkluzivas flaxseed oleo en via dieto - vi ne perdos pezon. Sed se vi aliĝas al strikta dieto, por subteni la hormonan fonon estas normala ricevo de tia ilo estos tre utila. Krome, la oleo de lino helpas al la procezoj de metabolo de karbohidratos en la korpo, kaj sekve ĝi nerekte kontribuas al harmonio.
Kiel utila estas lino de oleo por peza perdo?
Flaxseed oleo estas natura fonto de esencaj grasaj acidoj - omega-3 kaj omega-6. Ĉi tiuj estas gravaj elementoj, kiuj permesas vin subteni altan nivelon de metabolo kaj bruligi multajn kaloriojn.
Tiel, flaxseed oleo estas ideala komponanto por malalta kaloria dieto (ekzemple kruda manĝaĵo, kie nur freŝaj legomoj kaj aliaj vegetalaj produktoj estas permesitaj). Ĝi permesos la korpon funkcii en normala maniero, anstataŭ redukti la metabolon, kaj tiel subteni rapidan rapidecon de pezo.
Apliko de linoleo por pezo perdo
La tradicia maniero de apliki linenan oleo estas tre simpla: matene sur malplena stomako, trinku kuleron (tablon) de la produkto kaj trinku glason da varmeta akvo. Ĉi tio ne nur helpos al metabolo, sed ankaŭ plibonigos la funkciadon de la intestoj kaj, aparte, forigi la estreñimiento. Se vi matenmanĝas varman manĝaĵon, prenu oleon dum almenaŭ duonhoro, alie la oleo ne estos efika: sub la influo de eĉ iomete altaj temperaturoj, ĝi perdas siajn posedaĵojn.