Kiom da kalorioj estas en teo?

Teo estas unu el la plej antikvaj trinkaĵoj en la mondo, hejmo al kiu estas Ĉinio. Ĉe ni, la teo aperis nur en la 17-a jarcento kaj ekde tiu tempo iĝis la plej disvastigita kaj plej ŝatata trinkaĵo, homoj sur avantaĝo taksis bonajn gustojn kaj avantaĝon, kiujn ĝi faras sur homa sano. Moderna admirantoj de ĉi tiu trinkaĵo interesiĝas ne nur en kuracaj propraĵoj, sed en la kvanto da kalorioj haveblaj en teo.

Kiom da kalorioj estas en teo?

Teorio de kalorioj dependas de multaj faktoroj, kiom da tempo pasis en sia prilaborado, ĉu ĝi estas friabla aŭ tute foliata, laŭ la maniero sub kiu produktis oxidado kaj, kompreneble, en aldonaĵoj.

Per la grado de oxidado, teo dividiĝas en verda kaj nigra. Ni parolos pri nigra teo, kiu estas la plej oxidigita. La kalika enhavo de nigra teo estas 130 kcal po 100 gramoj, kaj la tuta folio estas 150 kcal je 100 g. Tamen, homoj, kiuj rigardas sian pezon, ne devas zorgi, ĉar unu taso da nigra teo enhavas ĉirkaŭ 3 kcal kaj 1 kcal da verda teo.

Kalorie enhavo de teo povas pliigi draste, se vi uzas ĝin per diversaj aldonaĵoj. Ofte homoj trinkas horo kun sukero, kiu estas tute sorbita de la korpo, kvankam ĝi ne faras bonon. Por kompreni kiom da kalorioj en dolĉa teo povas esti kalkulita: unu kulero da sukero enhavas 35 kaloriojn, averaĝa taso da teo aldonas 2 kulerojn da sukero, tio estas 70 kalorioj, kaj por la tago, kiam ni trinkas ĉirkaŭ 3 tasojn de ĉi tiu trinkaĵo, teo povas "doni" 210 kcal, kaj ĉi tio estas jam signifa figuro.

Kalora enhavo de nigra teo kun lakto dependas de la grasa enhavo de lakto, do la indicoj iras de 35 ĝis 45 kcal, sed kontraste kun dolĉa teo, Teo kun aldonado de lakto povas profitigi la korpon, ĉar, kiel vi scias, la produktoj lácteos enhavas deca kvanto de kalcio, kaj tial fortigas dentojn kaj ostojn.

Kalora enhavo de teo kun mielo averaĝe 30 kcal. Mielo enhavas grandan kvanton da mineraloj, vitaminoj, utilaj kemiaj komponaĵoj, do, ĝi havas tre valorajn proprietojn por sano. Krome, ĝi pruvas, ke ĉi dolĉeco helpas batali troan pezon , ĉar ĝi helpas bruligi grason. Tamen, se mielo estas aldonita al varma teo, tiam ĝi perdos la plej grandan parton de ĝiaj kuracaj kvalitoj, do ĝi valoras uzi ĉi tiun delikatecon nur snakon kun teo.