Kundalini yoga estas jogo celita veki la vivan forton kaj konscion pri ĝia potencialo. Kundalini Jogo por komencantoj helpas evoluigi siajn pensojn kaj sentojn kaj samtempe helpas esti honesta kun vi mem.
Danke al ĉi tiuj studoj, internaj kompleksoj kaj blokoj, kiuj ne permesas personon disvolvi, estas forigitaj. Prezentante iujn meditojn de kundalini yoga, vi helpos vin mem por disvolvi personajn kvalitojn, forigi negativajn proprietojn.
Muziko por kundalini jogo helpas atingi spiritan trankvilecon kaj internan harmonion. Ĝi ne estis tute sekreta, ke muziko por jogo ne estas nur bela, ĝi ankaŭ havas la propraĵojn por sanigi homojn kaj ekvilibrigi ilian emocian fonon. Alternative, por kundalini yoga-klasoj, vi povas preni la muzikon de Mata Mandir Singh kaj la dueto de Mirabai Seiba.
Kundalini Jogo: Profito
Jogo havas multajn pozitivajn aspektojn. Ĝi plifortigas la nervozan sistemon, streĉas muskolojn, stimulas sangan trafikon, kaj ŝtofo purigas ankaŭ funkcias bone. Ankaŭ, kundalini-dungado helpas vin trovi flekseblecon kaj trankvilecon kaj kompreni vian veran naturon.
Vesto por jogo devas esti libera kaj komforta kaj devas esti farita el naturaj ŝtofoj. Post ĉio, dum la kundalini de jogo, chakroj malfermiĝas nur se ĉiuj movadoj estas korekte faritaj, kaj pro tio la vesto ne devas resti kaj certigi ilian facilecon.
Jogo Kundalini por Gravedaj Virinoj
Ĉi tiu afero estas tre grava. Multaj virinoj, kiuj estas en la pozicio, koncernas, ke la ŝarĝo povas grave influi la sanon de la bebo. Sed en ĉi tiu kazo ne tiel. Eble troa aktiva ŝarĝo kaj negative influos la kurson de gravedeco, sed kiam ni konsideras yoga, kontraŭe, ĝi povas maksimume kaj lojale prepari vin por la plej granda fizika praktiko por la korpo-naskiĝo.
Jes, kaj por ke gravedeco progresu ĝuste, necesas la ŝarĝo sur la muskoloj de la pelvicetaĝo. La ĉefa celo de la kundalini kurso estas subteni la normalan disvolviĝon de la feto, kaj reguligi la mensan staton de la estonta patrino.
De la vidpunkto de jogo, estas tre subtila konekto inter la ĉeloj de embrio kaj animo, kiu jam establis en la momento de koncepto. Muzikaj vibroj, kiujn sentas la bebo en utero, sidigas ĝin. Oni kredas, ke sonoj dum jogaj klasoj povas detrui patogenajn mikrobojn, normale dormi kaj malpezigi sendormecon. Ankaŭ, farante kundalini yoga, vi povas malhelpi ŝvelaĵon, forigi la tristecon en la malalta dorso, restarigi spiradon, fortigi la nervozan sistemon, kaj eĉ restarigi la hormonan ekvilibron.
Kio estas danĝera kundalini yoga?
La tekniko de Kundalini estas regata tra la tuta mondo. Sed plej multaj homoj nur diras, ke ili lernis uzi sian teknikon veki internajn rimedojn, kvankam ĝi ne estas tiel facile fari ĝin. Ĉi tio estas kiel doni unuan-gradilan ekzamenon en trigonometrio. Ĉi-rilate, se vi nur komenciĝas okupiĝi pri ĉi tiu jogo, ne ekzistas speciala risko por vi.
Sed se via celo estas aktivigi kundalini per "malmolaj" metodoj, tiam povas esti iu danĝero. Se vi devos malfermi vin mem, dum via korpo kaj menso ne estas pretaj, kiel regulo, ekzistas forta febro, energiaj kanaloj ankaŭ povas esti rompitaj kaj ŝprucas problemoj pri sano.
Kaj plej grave, ĝi estas strikte malpermesita partopreni en kundalini yoga en mensaj malsanoj, akraj malsanoj de internaj organoj, alta sangopremo, severa koro-damaĝo, levita temperaturo kaj tuj post kirurgio de la abdomina kavo aŭ kesto.