La lakto de kaprino estas bona

La profitoj de kapra lakto estis konataj de longa tempo. Eĉ la malnovaj kuracistoj uzis ĝin por trakti multajn malsanojn. Iuj homoj malakceptas la specifa odoro de la trinkaĵo, sed ĝia gusto preskaŭ ne diferencas de la lakto de bovino. La ĉefaj avantaĝoj de kapra lakto estas ĝia maksimuma simileco kun la ino, do ĝi povas esti uzata de junaj infanoj. Ĉi tio estas pro la ĉeesto de proteino, kiu rapide estas sorbita, kaj troaj substancoj estas ekscititaj de la korpo. En kapra lakto enhavas multajn vitaminojn kaj mineralojn, kiuj bone influas la laboron de la tuta organismo.

Utilaj propraĵoj de la trinkaĵo

La lakto de kaprino povas fanfaroni pri granda kvanto da kalcio, kiu bezonas por fortigi ostajn ŝtofojn, harojn kaj ungojn. La mineralo plibonigas la metabolon kaj la aktivecon de la nervoza sistemo. Enhavas trinka kalio, kiu forigas troan fluidon kaj normaligas la laboron de la nervoza sistemo.

Kio vitaminoj estas en kapra lakto:

1. Vitamino D. Grava por osto histo, kaj ĝi reduktas la riskon de osteoporosis en maljuneco kaj raketoj en infanoj.
2. Vitamino B12. Ĝi okupas gravan rolon en metabolaj procezoj kaj partoprenas en hematopoiesis.
3. Vitamino A. Ĝi plibonigas vidaĵojn kaj aktivigas la procezon de kolageno, kiu estas necesa por la haŭto.

Ne nur vitaminoj riĉaj en kapra lakto, mineraloj kaj utilaj substancoj estas inkluzivitaj en ĝia komponado. La fero en la trinkaĵo estas malgranda, sed donita la alta digestibilidad, la korpo ricevas la necesan matenan dozon. Alia grava trajto de kapra lakto - la kvanto de laktozo en lakto estas sufiĉe malalta, kio estas speciale grava por homoj, kiuj suferas alergiojn. Estas trinkaĵo kaj fluoruro, kiu reduktas la riskon de diabeto.

Kiu rekomendas kaprinan lakton?

En duobligita la kvanto de kalcio, kiu estas en tia trinkaĵo, graveda kaj amante virinoj bezonas. La konsisto de lakto estas lizozimo - substanco kiu povas redukti la kvanton da acida clorhidrato en la stomako, kiu estas speciale grava por homoj kun ulceroj.

La profito de kapra lakto por la hepato estas tiu graso rapide kaj facile sorbita en la korpo, sen krei ŝarĝon sur la korpo. Ĉi tio estas speciale grava por homoj, kiuj havas hepajn problemojn.

Pozitive influas la trinkaĵon sur la intestinara microflora. Donita ĉi tion, ĝi rekomendas fari ĝin en vian ĉiutagan menuon por dysbacteriosis.

Kaprino lakto por malpezigi

Pro la ĉeesto de granda kvanto da utilaj substancoj, tia trinkaĵo povas agi kiel bonega aldona rimedo por perdi pezon. Se vi kombinas taŭgan nutradon, regulajn ekzercon kaj kaprinon, vi povas atingi bonajn rezultojn kaj forigi la troan pezon.

Estas dieto bazita sur kapra lakto. La trinkaĵo helpas purigi la korpon, plibonigi la metabolon kaj la digestan sistemon. La dieto por la lakto de kapro konsideras malmola, ĉar ĝi implicas la uzon de nur unu produkto. Ĝi daŭras ne pli ol 3 tagojn, ĉar alie ĝi povas konduki al la evoluo seriozaj problemoj de sano.

Reguloj pri perdo de pezo:

1. Lakto devas esti alta kvalito, plej bona vaporo. Se vi varmigos ĝin, tiam granda nombro da substancoj malaperos, kaj la profitoj de la trinkaĵo estos minimumaj.
2. En la unua tago de la dieto vi devas trinki ĉiun 2 horojn glason da lakto. En la dua tago, la intertempo estas reduktita ĝis 1.5 horoj. En la tria tago, glaso da lakto devas esti ebria ĉiu horo.
3. Trinku iomete malrapide, en malgrandaj kruĉoj, tiam ĝi estos pli bone sorbita de la korpo.
4. Por eliri de la dieto, vi devas iom post iom aldoni malgrandan manĝon.