Kio povas esti pli ruĝa kiam vi rimarkas, ke estas malfacile submeti vian preferatajn vestojn? Kaj ne, ĉi tio havas nenion rilatanta kun gravedeco, sed nur kun la malbona dieto kaj malnomata vivstilo. Al ĉi tiu "surprizo" aldoniĝas, ke la antaŭe provita dieto ne donis pozitivajn rezultojn. En ĉi tiu kazo valoris provi komfortan kombinon de zingibro , citrono kaj mielo, kies recepto por pezo estas simple neŝanĝebla.
Utilaj propraĵoj de zingibro, citrono kaj mielo
Antaŭ ol iri al la sanktejo, la recepto por ĉi tiu miraklo trinkas, ĝi ne estos superflua por memori, kiom valora al la korpo estas la kombinaĵo de la supre produktoj:
- Zingibro Unue, ĉi tiu spico povas pliigi la aktivecon de digestaj enzimoj. Due, ĝi estas bonega antioksidanto, kiu protektas la korpon de antaŭtempa envejecimiento. Krome, la esencaj oleoj enhavitaj en ĉi tiu radiko, reduktas flatulencon.
- Citrono Ne nur helpas batali malvarmojn kaj virajn malsanojn, ĝi ankaŭ plibonigas la kondiĉon de la ungoj, forigante ilin de maldolĉeco. Al ĉi tio ni devas aldoni, ke la dueto de citrono kaj mielo plibonigas procezojn digestivos.
- Mielo . Kun la regula uzo de ĉi tiu dolĉeco kaj samtempe, la normala kuracilo, graso, karbohidrato kaj proteina metabolo povas esti normaligita. Ĝi pliigas la imunecon, kaj ankaŭ plibonigas la haŭtan kondiĉon.
Akvumas trinkaĵo de miksaĵo de zingibro, citrono kaj mielo
Nutriistoj konsideras ĉi tiun miksaĵon esti tre efika kaj rapida. Vere, estas iuj kontraŭindikiĝoj ĉi tie. Do, se ekzistas gravaj malsanoj kun digestantaj organoj, vi devas konsulti vian kuraciston antaŭ trinki.
Konsideru pli detale la receptojn por pezo per la radiko de zingibro, citrono kaj mielo.
Recepto # 1
Ingrediencoj:
- zingibra radiko (ĉirkaŭ 5 cm);
- tranĉaĵo de citrono;
- kvanto da mielo ĉe volo.
Preparado
- Senŝeligu la zingibron el la kelo. Mueli kun tranĉilo aŭ en likvigilo.
- Boil la kruelaĵo sur malalta varmego ĝis la akvo komencas boli.
- Lasu stari dum proksimume 10 minutoj.
- Verŝu en la tekujon, aldonante sukon aŭ citronan tranĉon, kaj ankaŭ mielon.
Gravas memori, ke je temperaturoj super 40 gradoj, mielo perdas siajn resanigajn proprietojn. Ĉi tio sugestas, ke ĝi devas esti aldonita al varma trinkaĵo.
Recepto # 2
Ingrediencoj:
- zingibra polvo - 0.5 kulero;
- bolanta akvo - 1 vitro;
- citrono - ¼;
- Mielo - 0.5 Kuleroj.
Preparado
Ginger-polvo devas esti solvita en glaso da varma akvo. Kovru ĝin per sekreto kaj lasu ĝin breĉi dum ĉirkaŭ 10-15 minutoj. En la malvarma akvo aldonu citronon kaj mielon.
En ĉi tiu kazo estas malgranda nuance. Do, se estas pli granda acidez de la stomako, la trinkaĵo devas esti konsumita dum la manĝo kaj nur duono de la glaso. En kazo de reduktita acidezon, la grasiga agento trinkas duonhoro antaŭ manĝoj.
Por tiuj, kiuj ne gravas gustumi la guston, ni diru, pri zingibra tinkturo, ekzistas interesa recepto.
Recepto # 3
Ingrediencoj:
- zingibra kruĉo - 1,5-2 kuleroj;
- tuta citrono;
- akvo - 1,5-2 l;
- mielo.
Preparado
- La kradrita radiko de la zingibro estas miksita kun la grunda citrono. Gravas noti, ke la lasta ingredienco estas disbatita kune kun ĝia ŝelo.
- Ĉi tiu miksaĵo estas metita en tera botelo kaj plena de akvo. Ĉio ĉi devas esti insistita pri 5 horoj.
- Mielo estas aldonita tuj antaŭ uzo.
En ĉi tiu kazo, trinku unu trinkaĵon antaŭ manĝoj en la kvanto de unu vitro. Ĝi valoras mencii, ke zingibro reduktas la senton de malsato. Ĉi tio estas tre grava por tiuj, kiuj volas forigi malamajn kilogramojn.