La biskvitoj estas vario da nevelĉitaj biskvitoj kun malpeza mantelo. Kuketoj de biskvitoj havas la jenan komponadon: tritikon farunon en \ c en kupeo kun manĝo de kruda muelilo, ferdeko de bakisto, akvo kaj salo. Iuj variaĵoj de tiaj kuketoj povas enhavi diversajn manĝaĵojn. La plibonigitaj versioj enhavas ĝis dek ok procentojn da graso. La energia valoro de tiaj kuketoj ne superas 350 kcal.
Pro la malutila komponado de la biskvitoj, multaj virinoj, kiuj aliĝas al la fundamento de taŭga nutrado, ofte uzas ilin por manĝaĵo. Ekzistas eĉ specialaj dietaj biskvitoj desegnitaj por homoj, kiuj havas superpeson. Tiaj produktoj enhavas branĉan farunon, salo, akvo kaj feĉo. Ilia kalikeco estas malpli ol 300 kcal per cent gramoj. Ili rapide donas senton de satiro.
Profitoj kaj damaĝoj de biskvitoj
Kiel jam menciis, la recepto por ĉi tiu kuketo estas tre simpla. Ĝi ne provizas la ĉeeston de kemiaj aldonaĵoj, ĉiuj specoj de aromaj kaj koloraj substancoj. Pro ĉi tio, la biskvitoj ne kaŭzas alergiajn reagojn kaj ĉiajn rabojn eĉ en junaj infanoj. Ili estas sekura uzi kiel manĝaĵo por virinoj mamnutrinoj.
La biskvitoj venas en la menuo de multaj popularaj dietoj. Ne estas mirinda, ĉar ĉi tiu produkto estas malalta kalorio kaj sento. Ili povas esti konsumitaj de homoj suferantaj de hepata insuficiencia, gastrointestinal kaj rena malsanoj.
Sed ne malpermesu la biskvitojn. Ĉi tio estas perfekta kun konsekvencoj: bloatingo, aspekto de gaso-formado , anormalidades de la digesta vojo.
Ankaŭ memoru, ke ne ĉiuj kuketoj de tiaj varioj estas same utilaj. Nun, pro la ekonomio, multaj fabrikantoj inkluzivas grasojn kaj palm-oleo en la formulaĵoj de biskvitoj. Tia produkto havas pliigitan kalorian enhavon. Kaj ne estas sekura por sano.
Sekve, antaŭ aĉetado, vi devas studi la komponadon por akiri vere utilajn produktojn. Aŭ baku biskvitojn hejme.