Unu el la plej famaj manĝaĵaj sistemoj - dieto por sangaj grupoj, elpensita de fama naturopata kuracisto Peter D'Adamo. Kreita de li la koncepto de "4 sangaj grupoj - 4 manieroj al sano", fariĝis la bazo de multaj teorioj kaj multaj sciencaj artikoloj. Lia esplorado pruvis, ke homoj kun la sama sanga grupo havas ĝeneralan dispozicion al multaj malsanoj, ili havas komunajn biologiajn reĝimojn de dormo kaj ripozo, similajn rezistojn al streso. La organizaĵoj de homoj kun la sama sanga grupo respondas same al kelkaj manĝaĵoj.
D-ro D'Adamo sugestis, ke la plej malnovaj homoj havis nur unu sangan grupon - 1, post kiam homoj lernis kultivi la teron, kreski cerealojn kaj manĝi ilin, estis dua sango. La tria grupo ŝprucis kiel rezulto de la malnovaj popoloj vagantaj norde, en kondiĉoj kun pli malmola kaj pli malvarma klimato. Kaj la 4-a sango grupo estas la plej juna grupo, kiu aperis kiel rezulto de unuiĝo de 1 kaj 2 sangaj grupoj.
Ĝi sekvas, ke homoj kun malsamaj sangaj grupoj bezonas malsamajn manĝaĵojn genetike. Kaj ĝi manĝas manĝaĵon, kiu ne konvenas homojn kun aparta sanga grupo, kiu kondukas al negativaj rezultoj: tropezaj, digestaj problemoj. La afero estas, ke la tuta manĝaĵo, reagas kemie kun sango, kaj kio kondukos al pozitiva reago kun sango-grupo 1 influos negative grupoj 2 kaj 3. Ajna produkto enhavas substancojn kiel lecionoj (proteinoj kiuj ligas karbonhidratojn aŭ alivorte glicoproteins). Ĉiu specifa sango-grupo estas genetike planita por asimili specifajn prelegojn. Se vi uzas multajn produktojn kun netaŭgaj prelegoj, tiam ili komencas amasigi en la digestivaj organoj. La organizaĵo perceptas ĉelojn, en kiuj la plej granda amasiĝo de negativaj konferencoj, kiel fremda, kaj komencas batali ilin.
Kio estas la propraĵoj de nutrado por sangaj grupoj?
Oni trovis, ke homoj, kiuj uzis "siajn" produktojn ĉesis amasigi toksinojn, la korpo mem bruligis la tutan troan grason, plibonigis la metabolon, kaj ne pliigis la kronajn malsanojn de la gastrointestinalo. Alia ne malpli pozitiva faktoro estas, ke persono ne bezonas limigi sin en nutrado, la procezo estas laŭgrada, la korpo estas liberigita, fariĝante ne nur pli svelta, sed ankaŭ pli sana. Dieto por la sanga grupo ne estas klasifikita kiel "rapida", kun ĝia helpo vi ne povas perdi pezon en 2 monatoj. Sed homoj, kiuj senĉese aliĝas al ĉi tiu dieto, ne plu gajnas pezon.
Bazita sur sia teorio, Dr. Peter D'Adamo kreis tablon de produktoj por la sanga grupo dieto . Homoj kun 1 (0) sango-grupo estis nomitaj "ĉasistoj", ilia menuo devus superregi karnajn produktojn, kaj pano kaj pasto devas esti ekskluditaj de la dieto. Por tiaj homoj, speciala dieto por grupo 1 estis kreita. 2 (A) La grupo estas "kamparanoj", ili manĝu plantajn produktojn kaj tre limigas sin en viando, ĉar doktoro D'Adamo evoluigis dieton por la dua sango . 3 (B) estas "nomadaj", kondukantaj brutojn norde, ĉi tiuj homoj kutimas manĝi laktaĵojn, fromaĝojn, kaj sufiĉe malgrandan karnon kaj fiŝon. La ideala dieto por ili estos dieto por la tria sango . Kaj homoj kun 4 (AB) sango-grupo kiu aperis ne pli ol mil jaroj antaŭe, kaj kiuj nomiĝas "novaj homoj", povas manĝi preskaŭ ajnan manĝon, kiel priskribis detale en la dieto por la 4-a sango grupo
Aliĝi al tia dieto ne estas malfacila, vi nur bezonas trovi vian sangan grupon en la tablo, elektu produktajn utilaĵojn por via sanga grupo (markita +), kaj kelkfoje vi povas manĝi kaj neŭtrala (markita 0). Kaj produktoj malutilaj al via sanga grupo devas esti ekskluditaj de la dieto (markita -).
Influo de Rhesus-faktoro
Ofte homoj interesiĝas pri ĉu pozitiva aŭ negativa Rh-faktoro influas la dieton de sango-grupo. Oni scias, ke 86% de homoj havas pozitivan Rh-faktoron (tio estas, ekzistas antígeno sur la surfaco de iliaj eritrocitoj). La cetera 14% havas negativan sangan grupon. Nutrado per sanga grupo estas kalkulita specife por diferencoj en la kunmeto de certaj antigenoj kaj antikorpoj en homoj kun malsamaj sangaj grupoj. Konsiderante, ke plej multaj homoj havas pozitivan Rh-faktoron, ili devus elekti dieton por la sanga grupo, ne konsiderante la pozitivan aŭ negativan Rh-faktoron.
Oni devas rimarki, ke la dieto por la sanga grupo ricevis bonajn kritikojn ne nur de 2.5 milionoj da homoj, kiuj aliĝis al ĝi, sed ankaŭ tiaj steloj kiel Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky.