Ĝi ne estas sekreta por iu ajn, kiu taŭga nutrado estas garantio de sano. Kaj por beboj ĝi estas grava en duobla, ĉar ili havas la saman sanon, nur formis aŭ prefere fiksis sian fundamenton.
Ĉiu panjo volas ke ŝia bebo kresku forta kaj sana. Sekve, li provas doni la bebon ĉion plej bonan. La manĝo ne estas escepto. Ĉiuj gepatroj emas maksimumigi la varion de manĝaĵoj, por ke ĝi ne nur estu bongusta, sed ankaŭ utila. Ĉi tio povas esti farita per la helpo de omeleto, ĉar ĝi estas por infanoj vera traktado.
En kiu aĝo oni devas doni omeletojn al infanoj?
Omelette rekomendas inkluzivi en la dieto de la infano, kiam li turniĝas unu jaron. Kiel aliaj produktoj, vi devas enkonduki ĝin laŭgrade. Komencu kun malgranda peco kaj rigardu la reagon de la korpo de la bebo. Se ĉio iris bone la venontan tempon, pliigu la porcion. Kun la tempo, vi povas aldoni diversajn produktojn al la omeleto, ekzemple fromaĝo, tomatoj, sonorilo aŭ spinaco.
Kiel prepari omeleton por infano?
Ingrediencoj:
- ovoj - 2 pecoj;
- lakto - 50-100 ml;
- legomo aŭ butero - 1 tbsp;
- salo sur la pinto de la tranĉilo.
Preparado
Lavu la ovojn bone, rompu ilin en bovlon kaj bati ilin zorge per biskvitilo aŭ miksaĵo. Verŝu en la lakton kaj miksi denove. Formu la oleo kun oleo kaj verŝu en la miksaĵon kaj meti en vaporŝipo dum 15-20 minutoj. Simila rezulto povas esti atingita se vi metas omeleton en mikroondo dum 3 minutoj.
Omelette de Steam estas tre utila por infanoj, ĉar ĝi stokas multajn vitaminojn kaj nutraĵojn.
Ĉu eblas infano skrami, se estas raboj?
Kokida ovo, kaj precipe ĝia proteino, estas sufiĉe forta alergeno. Se post kiam vi donis al la knabino torteton por provi alergian reagon, ne malesperu, vi ne devos tute forlasi ĉi tiun pladon. Vi povas fari omeleton el koturnaj ovoj, ili enhavas multe pli utilajn mikronutrientojn ol kokido, sed ne kaŭzas alergiojn.
La recepto por omelet el koturnaj ovoj
La ingrediencoj
- koturno ovoj 5-6 komputiloj.
- lakto - 50 g;
- iom da oleo;
- salo sur la pinto de la tranĉilo.
Preparado
Batu la ovojn en la bovlo (ĉar ĉi tio estas tre konvena uzi specialajn tondilon por koturnoj de ovoj, ili facile tranĉas parton de la ŝelo, kaj vi ne bezonas tempon pri tio dum longa tempo). Tiam vipolas ilin per batilo aŭ miksaĵo. Verŝu en la lakton kaj miksi denove. Formu la oleo kun oleo kaj verŝu la miksaĵon. En la vaporŝipo dum 15-20 minutoj kaj preta. Bonan apetiton!