Avenaj putoj - bonaj kaj malbonaj

Lastatempe aperis modo por uzado de sprinkitaj aknoj, kaj tiuj, kiuj sekvas la nunajn tendencojn en nutrado, tuj svingas grajnojn de tritiko, aveno, lentoj, ktp. Tamen, ĉi tio okazas, kiam sensenca imitaĵo de la agoj de aliaj alportas nekredeblajn profitojn al la korpo. Brutitaj avenoj, same kiel la profitoj kaj malutiloj de ĉi tiu produkto, estos kovritaj en ĉi tiu artikolo.

Kio estas la uzo de sprita aveno por homoj?

La greno de aveno povas esti komparita kun embrio, kiu, kiam evoluiganta, tio estas, kreskanta, ĵetas ĉiujn siajn fortojn kaj ĉiujn valorajn substancojn en ĝi kreskas. En maldikaj malpezaj verdaj pafoj enhavas tiom da vitaminoj , mineraloj kaj nutraĵoj, kiujn vi simple mirigas! Kompreneble, en si mem ili ne povas resanigi de severaj malsanoj kaj halti la naturajn procezon de envejecimiento, sed per regula uzo oni povas plibonigi la agadon de internaj organoj, ĝenerala kondiĉo kaj humoro.

La uzo de sprita aveno estas en la energio, kiun la brulvundo donas la semon, ĉar ĝi estas ĉi tiu fazo de la vivkiklo plej aktiva. Tial la produktoj de akna pretigo - pano, faruno kaj aliaj ne enhavas multe da kio estas en la ŝpruciĝoj. La proteino en ili havas riĉan aminonaktan komponadon, kiu agas ne nur kiel konstruaĵon por muskoloj kaj ostoj, sed ankaŭ anstataŭas kaj riparigas damaĝajn genojn. Utilaj propraĵoj de sprinkitaj avenoj ankaŭ havas sian kapablon plibonigi la digestadon, restarigi la laboron de la gastrointestina vojo kaj batali kontraŭ troa pezo.

Tiuj, kiuj interesiĝas pri kio alia estas utila por ekbruligi avenon, valoras diri, ke ĝi purigas la korpon de la produktoj de malintegriĝo, levas la nivelon de hemoglobino en la sango, plibonigas akrecon Vido kaj estas antaŭzorgo de koro kaj vascula malsano. Krome, kun ĝia regula uzo, la korpoj-arieruloj pliigas, la funkcio de la cerbo plibonigas. La vitaminoj C, E, Grupo B, same kiel magnezio, zinko, fibro kaj sukero, certigas la normalan funkciadon de ĉiuj organoj kaj sistemoj de la homa korpo.

Malmoleco al aknoj

Ĉi tiu produkto povas kaŭzi damaĝon nur al tiuj, kiuj suferas maltoleremo al cerealoj kaj glutenoj . Krome, la aveno enhavas acidan fitikon, kiu amasigas en la korpo en grandaj kvantoj, flosas kalcion el la ostoj. Kaj daŭre ekstreme negativan efikon sur ĝi procesita de la kemia greno, do por germinado valoras uzi nur amikan amikan produkton.