Naturo donis multajn homojn al multaj plantoj, kiuj havas multajn utilajn proprietojn, inter ili staras sovaĝa ajlo . Ĝi estas uzata en receptoj de tradicia medicino, en la preparado de diversaj pladoj kaj por pezo.
Utilaj propraĵoj kaj kontraŭindikiĝoj de sovaĝa ajlo
Ĉi tiu planto enhavas multajn vitaminojn kaj mineralojn, kiuj provizas multajn posedaĵojn:
- Dolĉaj ĉerizoj havas tonikan efikon por la tuta korpo.
- La planto helpas purigi la intestojn de toksinoj kaj toksinoj.
- La uzo de karamelo por peza perdo estas malalta kalorio, pro tio ke je 100 g estas nur 34 kalorioj.
- La planto helpas saturi la korpon kun vitaminoj, kiuj estas precipe grava dum striktaj dietoj.
- Cheremsha havas favorajn efikojn pri digesto kaj pliigas la procezon de digestaj sukoj.
- Substancoj, kiuj estas en la planto, pliigas la rapidon de la fluo de metabolaj procezoj. Eble ĉi tio estas pro la akra gusto, kiu pliigas sangan trafikon, kiu siavice influas metabolon.
Dolĉaj ĉerizoj kaj ĝiaj utilaj propraĵoj estas uzataj en la receptoj de tradicia medicino, kiuj celas kuraci malvarmojn, osteoporosis, kaj malpliigi kolesterolon en la sango kaj plibonigi la aktivecon de la koro kaj sangaj glasoj.
Ĝi ankaŭ devas konsideri ke, kiel ĉiuj plantoj, la sovaĝaj ajloj havas kontraŭindikiĝojn. Ĝi ne rekomendas uzi ĝin por homoj kun inflamo de intestoj, stomako kaj pankreato. Vi ankaŭ ne povas manĝi planton kun hepatito kaj gravedaj virinoj. Krome, necesas kontroli la kvanton da manĝaĵoj. La ĉiutaga normo estas ne pli ol 20 folletoj. Alie, vi povas sperti diareon, sendormecon, kapdoloron kaj koron-ritmajn problemojn.
Kiel uzi sovaĝajn ajlojn por perdi pezon?
Por akiri ĉiujn utilajn substancojn, sufiĉas aldoni iom da plado kun sovaĝa ajlo al via dieto.
Pika saŭco
Ingrediencoj:
- sovaĝa ajlo - 1 grupo;
- raketoj - 1 plenmano;
- almendra rabado - 1 plenmano;
- Oleo de olivo - 0.5 eroj;
- citrono suko - 3 tupon.
- Ĉilio, salo.
Preparado
Kun la helpo de likvigilo, unuaj fendetoj kaj migdaloj devas esti disbatitaj, kaj tiam ĉiuj aliaj ingrediencoj. Konservu la saŭcon en la fridujo kaj uzu ĝin por fari sandviĉojn kun nigra pano aŭ servi al la viando.
Salato kun tofu
Ingrediencoj:
- sovaĝa ajlo - 60 g;
- boligita vualo - 50 g;
- ovo - 0.5 komputiloj.
- 3% Vinagro - 3 g:
- salo
Preparado
La folioj de la ajloj devas esti metitaj en bolantan akvon dum kelkaj minutoj, kaj poste tranĉitaj kaj miksitaj kun viando tranĉitaj en kubojn. Ovo boli kaj tranĉi en tranĉaĵoj. Sezonu la salaton kun vinagro kaj salo al gusto.
Supo orienta kun sovaĝa ajlo
Ingrediencoj:
- akvo - 3 eroj;
- Salikoko - 260 g;
- ajlo - 2 kapoj;
- sovaĝa ajlo - 5 folioj;
- fiŝa saŭco - 1/4 de la ero;
- Verdaj cepoj - 2 podoj;
- Verda varma pipro - 5 komputiloj.
- Fungoj shiitake - 0.5 eroj;
- Kaliko - 1 kulero;
- Korandro folioj - 1 tbsp. kulero;
- Granato Suko.
Preparado:
Por prepari akran supo oni rekomendas uzi kaldronon kun dika fundo, kiu verŝis akvon kaj ekbruliĝis. En la bolanta akvo aldonas trituran ajlon, sovaĝajn ajlojn, fiŝan saŭcon, fungojn kaj pipro. Ĉe minimuma varmo, ili bolas dum 2 minutoj. Post kiam la tempo pasis, salikokoj estas aldonitaj al la kano kaj kuiris ĝis preta. Al la fino de la preparo, aldonu chili kaj granatran sukon. Tia akra supo helpos pliigi la rapidon de la metabola procezo, kiu siavice helpas perdi pezon.
Cheremshu povas esti uzata en receptoj de aliaj teleroj anstataŭ cepoj kaj ajloj. Por provizi utilan planton, ĝi povas esti frostita, salta aŭ fermentita. En ĉi tiu kazo, vi perdos malgrandan kvanton da utilaj substancoj. Sekigo de sovaĝa ajlo ne rekomendas.