Varma somero-sezono nevarie asocias kun akvomelonoj. Ĉi tiuj gigantaj strioj, nekredeble sukaj kaj dolĉaj, ŝajnas esti idealaj por facila somera menuo. Estas nur neeble rezisti kaj ne manĝi kelkajn kilogramojn de ĉi tiu delikateco, kaj tiam malĝuste pensi, ĉu ili grasas el la akvomelono. Multaj homoj, kiuj estas tropezaj aŭ ne volas aĉeti ĝin, limigas sin manĝi delikatajn berojn pro timo pliboniĝi. Kaj ili ne faras tion bone. Post ĉio, laŭ spertuloj, akvomelonoj estas simple neelĉerpebla fonto de valoraj substancoj. Sed bedaŭrinde la sezono de ĉi tiu dolĉa deserto trapasas tre rapide, kaj tial ĝi estas malsaĝa senigi la ŝancon por ĝui bonan kaj bonan traktadon pro via propra malĝusta scio.
Akvomelonoj estas tre riĉaj en vitaminoj, kaj ĉar beroj preskaŭ ĉiam manĝas freŝaj, ili ĉiuj pleniĝas al la homa korpo. En la komponado de la striaj gigantoj, vi povas trovi vitaminojn C, karoteno, B-vitaminoj, same kiel maloftajn aminoacidojn, mineralajn komponaĵojn, antioksidantojn, organikajn acidojn kaj similajn. Pro ĉi tiu akvomelono havas bonan efikon sur la digesto, forigas balastajn substancojn de la intestoj, purigas ĉelojn, optimigas metabolon , altigas naturajn retiriĝojn de la hepato kaj renoj de sablo kaj malgrandaj ŝtonoj, normala la sangopremo kaj laboro, povas esti rimedo por malhelpi kanceron. Tamen, nutrististoj avertas kontraŭ nekontrola konsumo de dolĉaj beroj, precipe por homoj kun kronikaj malsanoj kaj tiuj, kiuj estas inklinaj al obesidad.
Ĉu mi povas akiri pezon de akvomelono?
La 95% de la pulpo de akvomelono konsistas el akvo, ĝi ankaŭ havas multajn sukerojn, sed la kaloria enhavo de beroj estas nur 27 kcal por 100 gramoj. Kaj tamen vi povas rekuperi de beroj, precipe se ekzistas problemoj kun troa pezo. La akvo ĉeestanta en la pulpo de akvomelono povas konduki al la formado de edemo. Kaj se en la korpo trovigxas troo de grasaj kuŝejoj, kiuj pligravigas akvon-salo-metabolon, la aspekto de puffiness estas preskaŭ neevitebla.
Krome, akvomelono ne kondukas al saturado, ĝi taŭgas nur por la rolo de malpeza bakaĵo, ne plena manĝaĵo. Kontraŭe, ĉi tiu frukto stimulas la produktadon de kostaj sukoj, kun tio kreskanta apetito, kaj tio povas kaŭzi superfluon kaj aspekton de kromaj funtoj. Malhelpi akvomelojn, persono malhelpas sin de aliaj valoraj substancoj, produktas malbalancojn, kio kondukas al negativaj konsekvencoj, inkluzive de sobrepeso.
Multaj homoj maltrankviliĝas pri ne nur la problemo, ĉu ili estas grasaj de akvomelono, sed ankaŭ simila demando pri la melono. Ankaŭ estas tre utila, riĉa en vitaminoj kaj spuroj, sed ĝi ankaŭ havas multajn karbonhidratojn . Krome, melono estas tre digestita kaj malbone kombinita kun aliaj manĝaĵoj, do ĝi ne povas esti manĝata vespere kaj post pezaj manĝoj. En grandaj kvantoj de ĝi estas sufiĉe eble rekuperi.
Sub kio kondiĉoj vi povas akiri pezon de akvomelono?
Tiuj, kiuj tre ŝatas la strionan beron kaj interesiĝas pri kial ili estas grasaj de akvomelono, devus scii tion:
- delikateco ne povas esti kombinita kun altaj kaloriaj manĝaĵoj;
- tiel kiel kun produktoj enhavantaj grandan kvanton da tablo salo;
- manĝi ĝin en neelporteblajn kvantojn.
Por ne rekuperi de akvomelono, ili devus anstataŭigi bazajn manĝojn, limigante sin en bakado kaj bakado. Bona solvo ankaŭ estos akvomelono malŝarĝanta tagojn kelkfoje en semajno.
Ĉu ili kreskas el akvomelono nokte?
Akvomelono povas esti sufiĉe donita kiel senkulpa baketo nokte. Sed antaŭ tio vi ne povas manĝi ion ajn saleta. La manĝo devas esti 2 horoj antaŭ dormado. Akvomelono nokte vi devas manĝi en tre modera kvanto - 300-400 gramoj.