Dieto por kafo sugestas, ke la trinkaĵo estos la baza komponanto de via dieto dum 7-10 tagoj. Pli longe daŭri ne rekomendas, ĉar ĝi povas kontraŭe influi la sanon de sangaj glasoj, korfaj kaj digestantaj organoj. Krome, eĉ por kelkaj "kafaj tagoj", vi povas perdi 3-4 kilogramojn da troa pezo, ĉar la trinkaĵo elstaras la troon likva perfekte, kaj la kafeino en ĝi kontribuas al la disigo de grasaj kuŝejoj.
Unu el la plej popularaj ebloj estas dieto por kafo kun lakto. Trinkaĵo kun utila aditivo estas pli facile digesti kaj enhavas pli valorajn biologiajn komponaĵojn.
Trajtoj de la dieto:
- kafo devas esti freŝa, sen sukero;
- lakto devas esti reduktita en grasa enhavo;
- proksimuma menuo por la tago: matenmanĝo - taso de trinkaĵo kun lakto, snack - iomete doma fromaĝo, jogurto aŭ iom da frukto; vespermanĝo - trinkaĵo kun lakto, vegetala salato, peco da boligita viando aŭ fiŝo; vespero teo - kafo kun lakto ; vespermanĝo - boligitaj legomoj kaj 1 boligita ovo.
Kio estas dieto por kafo kaj oranĝo?
Vi povas anstataŭigi lakton kun oranĝa suko aŭ kun freŝa frukto. Sed tia dieto ne estas montrita al ĉiuj, ĝi ne povas esti uzata por homoj kun malsanoj gastrointestinales, galo-veziko, renoj, alergioj. La daŭro de la dieto por kafo kaj oranĝoj ne devas esti pli ol 4 tagoj.
Estas dieto bona por ĉokolado kaj kafo?
Delicaj kaj, laŭ spertaj pri nutrado, tre utila estas la kafo-dieto kun ĉokolado. Sweets devas esti elektitaj el maldolĉaj varioj, kafo por trinki sen sukero. Tage vi povas tute limigi vin mem al manĝaĵo kaj trinki nur trinkaĵon kun pluraj tranĉaĵoj de ĉokolado delikateco. La resto de la menuo ankaŭ devus inkluzivi manplenajn produktojn, maldikan karnon, legomojn. Daŭro de la dieta dieto ankaŭ ne estas pli ol 4 tagoj.