Flavonoidoj

Ni scias kiel vitaminoj kaj mineraloj estas utilaj por la korpo, sed ne ĉiuj estas suspektataj de aliaj, same gravaj substancoj. Ekzemple, flavonoidoj estas substancoj, kiuj influas la aktivecon de diversaj enzimoj, tiel ke ilia uzo donas kompleksan kaj multenevel efikon sur la korpo. Hodiaŭ ĉi tiuj substancoj estas uzataj en homoj kaj en oficiala medicino.

Flavonoidoj: profito

Parolante pri la riĉa enhavo de flavonoidoj en plantoj, ni ne povas malsukcesi mencii sian nestabilecon. Kiam malproprie procesitaj aŭ stokitaj, ili facile detruiĝas, kaj iliaj pozitivaj propraĵoj ne estas haveblaj. Eblas pripensi tempon pri tio, kio estas utilaj flavonoidoj, ilia ago influas la laboron de diversaj korpoj sistemoj:

• vasodilatoro, koronaria ekspansia agado;
• venonta kaj decongestanta agon;
• kapila kaj vasoconstrictiva efiko;
• ago de stabiligo de membrano;
• ago antiatherosclerótica;
• efekto antiinflamatorio;
• imunomodula agado;
• antiallergia efiko;
• ago cardioprotectiva;
• kontraŭhipertenca ago;
• ago estrógeno;
• ago anticarcinógena;
• efekto detoxificador;
• efekto antihypoxic;
• ago antioksidanto.

Kiel ĝi preterlasas de ĉi tiu listo, flavonoidoj por persono estas tre utilaj kaj helpas normaligi la funkcion de multaj organoj kaj sistemoj. Vere komprenas, ke ĉiu el la priskribitaj agoj estas iomete milda, kaj ne difektos la korpon. Sciante, kial necesas flavonoidoj, vi povas plene preni ilin kiel aldona rimedo por batali ajnajn malsanojn aŭ kondiĉojn.

Produktoj enhavantaj flavonoides

Multaj farmaciaj kompanioj produktas flavonoidojn por virinoj kaj viroj laŭ diversaj dietaj suplementoj (biologie aktivaj aldonaĵoj, kiuj ne estas kuraciloj). Tamen ili ankaŭ povas esti akiritaj de produktoj, kaj en ĉi tiu formo ili multe pli bone sorbas. Ni konsideru pli specife kie flavonoidoj estas enhavitaj:

• teo, ruĝa vino, kakao;
• ruĝaj vinberoj, prunoj, pomoj, abrikotoj, persikoj kaj aliaj fruktoj;
• bluaj arboj, buloj, ĉerizoj, framboj, fragoj, nigraj bukedoj, aliaj beroj;
• cítricos;
• melongeno, brasiko kaj iuj aliaj legomoj.

Ĝi valoras rimarki, ke la plej riĉaj en ĉi tiuj substancoj estas tiuj legomoj, fruktoj kaj beroj, kiuj havas riĉan purpuran aŭ burgundan koloron. Tamen, la cítricos flavonoides ankaŭ estas riĉaj, kvankam ili ne persvadas.

Kiel preni flavonoidojn?

Nuntempe, la uzo de flavonoidoj en la farmacologia la industrio nur gajnas imposton, kaj la potencialo de tiaj substancoj simple komencas esplori. Nuntempe, ekzistas opinio, ke flavonoidoj povas esti uzataj kiel kuracilo por kancero aŭ la elikiro de eterna juneco. Tamen, se vi ne parolas pri tiaj tutmondaj objektivoj, tiam manĝi nutraĵojn riĉa en tiaj substancoj, ĝi valoras ĉiun personon, ĉar ĝi estas tre bona por la sano de la tuta organismo.

Oni kredas, ke "superdozo" flavonoidoj ne funkcios, eĉ se vi manĝos nutraĵojn riĉa en ĉi tiu substanco tri fojojn tage, sed la sanaj profitoj estos tre rimarkindaj. Kompreneble, ĉi tio aplikas al naturaj produktoj: nekontrolitaj kaj en grandaj kvantoj, dietaj suplementoj kun flavonoidoj ne rekomendas. Tamen, la troo simple estos ekskludita de la korpo kaj ne digestita, do neniu difekto estu farita - sed ne estos profito de ĝi.