Al la publikaj kaj famaj personecoj senĉese renversas la rigardon de aliaj. Ne zorgas pri la atento kaj familiaraj membroj de publikeco - iliaj infanoj kaj iliaj edzinoj. Pli granda intereso, ekzemple, estas la filino de la kantisto Valeria Anna Shulgina - multaj volas scii kiel ŝi perdis pezon.
Kiel maldika estis la filino de Valeria - dieto kaj sporto
Ne tiel longe, la filino de Valeria aspektis kiel trema adoleskanto. Lia transformo okazis tre rapide, kiu estas ligita de ĵurnalistoj kun la gravaj ŝanĝoj, kiuj okazis en la vivo de ĉi tiu junulino. Anna Shulgina konkeris la pintojn de spektaklo, ĉefrolis filmojn, kantas. Kaj en la privata vivo de Anna ĉio bone.
Problemoj kun troa pezo Anna havis ekde infanaĝo, kaj tio malgraŭ la fakto ke ŝi ĉiam aktive partoprenis sportojn. Fermi kaj amikoj rakontis al Anna, ke ŝi aspektas bonega, sed la junulino sonĝis kun svelta. Kaj ŝi sukcesis.
La transformo de Anna estis ebligita per integra alproksimiĝo. La dieta kaj sporta reĝimo de la filino de Valeria donis siajn rezultojn - la knabino konstruis 25 kilogramojn, estis pli bela kaj komencis senti pli bonan.
La dieto de Anna, per sia propra akcepto, ne provizas la uzon de iuj specifaĵoj aŭ ekzotaj produktoj. Kaj, krome, neniuj artefaritaj kaj malutilaj aldonaĵoj. La filino de Valeria Anna Shulgina perdis pezon, sekvante la rekomendojn de nutrististoj:
- la bazo de la dieto de Anna - vegetalaj supoj , maldika boligita viando kaj kokido;
- Kiel manĝaĵo, la knabino manĝas 2-3 naturan jogurton tage;
- La trinka reĝimo de Anna estas pura akvo kaj verda teo.
Grava kontribuo al la transformo de la knabino estis farita kaj sportaj ŝarĝoj. Laŭ Anna, ŝi komencas sian tagon kun fizika edukado - ŝi faras etendantajn ekzercojn, elpremas, uzas ŝnuron.
Sufiĉe ofte Anna atentas kaj gimnazojn, kaj pri ĉiuj simuladiloj ŝi preferas la platformon Power Plate. Ĉi tiu simulilo estas desegnita por plenumi fortajn ekzercojn , kies efikeco pliboniĝas per la fakto, ke la vibra platformo senĉese ŝanĝas la spacan pozicion de la korpo. Pro la pliigita ŝarĝo sur la muskoloj, la trejnado estas tre reduktita - 15 minutoj sur la Power Plate anstataŭas la kutiman horo trejnadon.
Pri kiel la filino de Valeriya perdis pezon, ŝia familio ne parolas pri mirakla fenomeno. Laŭ Joseph Prigozhin, la atingoj de Anna eblis danke al mem-disciplino kaj fero-volo. Sekvis ĉi tiujn komunajn verojn, vi ankaŭ povos trovi la deziritajn formojn!