Ni konsideras kun vi la originalajn receptojn por koketo kun pasto. La plado rezultas esti sufiĉe bongusta, kontenta kaj ne tro alta kalorio, kiu helpos vin ne maltrankviliĝi pri la figuro.
Macaronoj kun koketo-fileo en multivarko
Ingrediencoj:
- kileta fileo - 1 peco;
- bulbo - 1 peco;
- freŝa tomato - 2 komputiloj.
- macaronoj;
- vesperigi - por gustumi.
Preparado
Do, unue kokido-fileo estas plene rinsita sub kuranta akvo, tiam ni sekigas ĝin, tranĉis la filmon kaj tranĉos la karnon en malgrandajn pecojn. La bulbo estas senŝeligita el la ŝeloj, disbatita kaj fajne pikita. Tomatoj lavitaj kaj trinkitaj en malgrandaj pecoj. Nun en la bovlo multivarka verŝas verdan oleon, metu la kokidon en ĝin, turnu la programon "Baking" kaj starigu la preta tempo dum 30 minutoj. Post 15 minutoj, malfermu la kovrilon de la multivarko kaj aldonu la tranĉitajn legomojn al la viando, aldonu iom da salo kaj miksi ĝin bone. Ni daŭre kuiras la kokidon ĝis la fino de la reĝimo, poste malfermu la kovrilon kaj aldonu la sekan paston al la bovlo. Ĉiuj enhavoj estas plene miksitaj, kaj poste verŝas la akvon kaj starigas la modon "Plov".
Post ĉirkaŭ 25 minutoj, nia delikata pasto kun kokidoj estas preta. Ni servas la teleron varmega, ŝprucante supre kun kradrita fromaĝo kaj finfumitajn freŝajn herbojn. Kiel saŭco vi povas servi ketchupon, majonezon aŭ ia tomatan saŭcon ĉe volo.
Macaronoj kun kokido-fileto en krema saŭco
Ingrediencoj:
- fileto de kokido - 600 g;
- macaronoj;
- spicoj - gustumi;
- vegetala oleo;
- Verduloj de verdo;
- butero - 50 g;
- blanka seka vino - 2 tbsp. kuleroj;
- mustardo;
- graso acida kremo - 1,5 tbsp. kuleroj;
- boligita kokido-ovo - 2 komputiloj.
Preparado
Kuleta fileo lavita, sekigita kaj tranĉita en malgrandajn kubojn. Tiam la karno estas verŝita, peppered