La ĝentila deserto devus esti saturita kun kompleksaj karbonhidratoj, kiu provizos vian korpon kun energio, ne du ulnaj pintoj sur la koksoj. Ĝi estas tiom delikata, kvazaŭ bova-banana kuketeto, al kiu ni decidis dediĉi ĉi tiun materialon.
Biskvitoj kun banano kaj ĉokolado
Utila kuketo povas enhavi malgrandan kvanton da maldolĉa ĉokolado kaj kakaa pulvoro, kiu povas lumigi ajnan deserton per sia ĉeesto.
Ingrediencoj:
- Faruno de tuta akno - 115 g;
- kakao pulvoro 25 g;
- bakanta pulvoro - 5 g;
- cinamo, salo - sur pinglo;
- malgranda banano - 1 peco;
- Vegetala oleo - 60 ml;
- kano sukero - 70 g;
- ovo - 1 peco;
- oat-skatoloj - 75 g;
- Manplenon da paneroj de maldolĉa ĉokolado.
Preparado
Preparu bakitan folion per pergamino kaj metu la fornon al temperaturo de 180 gradoj.
Kiel en multaj bakitaj receptoj, unue ni devos kunmeti ĉiujn sekajn ingrediencojn: sodon, kakaon, farunon kaj spicojn. Aparte, ni juĝas la bananon kaj ni prenos ĝin per butero, ovo kaj kano-sukero. Ĉi tiu lasta povas esti anstataŭigita per mielo. Kune, kombini la sekan miksaĵon kun la banana pura kaj aldoni la ĉokoladajn blatojn. Servoj de la miksaĵo estas metitaj sur folio de pergamino, iomete platigitaj per fingroj kaj lasas baki dum 12 minutoj.
Levu kukajn kuketojn kun banano
Estas malfacile kredi, sed la manko de sukero, faruno kaj butero povas iri al profito de deserto, se ĝi klopodas banajn kuketojn . Krome, en ĉi tiu deserto vi povas komenci riĉajn bananojn, ĉar ili estas pli molaj kaj pli dolĉaj.
Ingrediencoj:
- maturaj bananoj - 8 pecoj;
- oat-skatoloj - 95 g;
- Sekigitaj arberoj - 25 g;
- Oleo de olivo - 120 ml;
- grundo cinamo, vanilino - pinglo.
Preparado
Dum la forno varmigas ĝis 170 gradoj, ĉiuj ni devas fari estas miksi la ingrediencojn kune. Unue, tranĉu maturajn bananojn, kaj en la rezultantaj maspotoj aldonu spicojn, aromajxojn kaj akrajn skatolojn. Sur kulero de la rezultanta miksaĵo, metu sur folion de pergamino kaj sendi kukajn kuketojn kun banano por kuiri dum 18 minutoj.
Oatmeal-kuketoj kun doma fromaĝo kaj banano
La kaŝa fromaĝo faras ajnan deserton pli peza, malseka kaj mola, kaj tial amantoj de ruĝaj kaj krudaj kuketoj povas provi la receptojn antaŭe prezentitaj. Tiuj, kiuj havas malfortecon por delikatecoj sur kurba bazo, certe certe amos tiujn kuketojn.
Ingrediencoj:
- Faruno - 175 g;
- oat-skatoloj - 80 g;
- Sodakvo - 1/2 kulero;
- Hejma fromaĝo - 95 g;
- ovo - 1 peco;
- Vegetala oleo - 55 ml;
- granda banano - 1 peco;
- plenmano da nuksoj.
Preparado
Lasi la fornon varmigi al 165 gradoj, sed dum kovri la bakakukon kun folio de pergamino kaj plu amas la paston por la biskvito. Kune, kombini la farunon kun akraj skatoloj kaj sodaĵo. Pinglo de maro salo ne estos superflua. Se la domaĝa fromaĝo estas granulata, tiam biskvitu ĝin per likvigilo aŭ forviŝu ĝin per kribrilo. Aldoni la ovon kaj mashedan bananon al la kudro. Miksi la sekajn ingrediencojn per la kudro kaj banana pasto kaj nuksoj. Metu la porciojn de la miksaĵo per folio de pergamino kaj metu la kaldronon en la fornon dum 12-13 minutoj.
Kuketoj de oatmeal tropikaj kun banano - recepto
Ingrediencoj:
- matura banano - 1 peco;
- Butero de arakido - 65 g;
- ananaso - 45 g;
- ovo - 1 peco;
- Tutaj akraj skatoloj - 125 ml;
- Faruno - 55 g;
- Sodakvo - 1/2 kulero;
- kokosaj kavoj - 40 g.
Preparado
Dum la forno varmigas je 180 gradoj sur devo, mashas la bananon en mash kaj miksas ĝin per manĝa butero, fajne tranĉita ananaso kaj ovo. Aparte, kombini la farunon kun oat-skatoloj, kokospektaj kaj sodaĵoj. Aldonu unu miksaĵon al la alia, kaj dividu la rezultan paston en 12 partojn kaj metu sur kukaĵo kovrita per pergamino. Kuketoj el avena kaj banano kuiras dum 16-18 minutoj.