De "Hércules" vi povas kuiri ne nur broĉon - ne malpli bongustajn kaj utilajn pancakojn el akvoklamoj. Kaj ĉar ili ankaŭ estas preparitaj por mallonga tempo, vi povas plaĉi vin mem por matenmanĝo aŭ tagmanĝi bongustan panĉakon.
Se vi neniam kuiris antaŭajn pancakojn, ni rekomendas, ke vi provu la recepton pli simpla, kiun vi povas kuiri por ĉiuj.
Pancakes en jogurto kun oat-skatoloj
Ingrediencoj:
- skatoloj "Hércules" - proksimume 200 g;
- faruno en / c - ĉirkaŭ 1 taso sen glito;
- salo - pinglo;
- Sodakvo - iom pli da pinglo;
- citrono suko - 1 tbsp. kulero;
- kefir 1,5% grasa enhavo - 0,5-0,6 l;
- ovo - 2 pecoj;
- rafinita sunfloro-oleo - 30 ml + 60 ml.
Preparado
Komenci kun melem "Hércules" kun kafila muelilo en farunon kaj miksi kun tritika faruno, tiam salon, bati ovojn aparte, trinki, slaked vinagron, aldonu al kefir. Ni kombinas kefirojn kun ovoj, verŝu en 2 kulerojn da butero kaj komencu aldoni iom da salata faruno. Nu, rimarku, ke ne ekzistas pomoj. Lasu la pancake baterion por proksimume duonhoro, varmigu la panon kaj friti la pancakojn, turnante ilin kun tre zorgo, ĉar ili facile frakasas.
Vi povas kuiri pancakojn sur avena senmezuro - ĝi fariĝos ambaŭ pli facila kaj pli gusta. Tamen, en ĉi tiu kazo ni malvarmos panĉakojn, pli kiel pancakes .
Pancakes sur avena sen faruno
Ingrediencoj:
- Oatmeal-skatoloj ne vaporitaj - 1-1.5 tasoj;
- kefir proksimume 1.5-2% de graso enhavo - 250 ml;
- Akva karbonato - proksimume 200 ml;
- ovo - 2-3 pecoj;
- salo - paro da pingloj;
- oleo rafinita - 30 ml + 50 ml.
Preparado
Oat-skatoloj estas verŝitaj sur pura, densa lina pakaĵo, faldita kaj ruliĝita per rula pinglo por iomete etendi ilin. Ni verŝas en la enamelan ujon, verŝu kefir kaj foriru dum duonhoro aŭ 40 minutoj, tiam aldonu 2 tbsp. kuleroj de verda oleo, ovoj, salo kaj akvo. Stiriĝu ĝis homogenea kaj tuj fritu niajn pancakojn en varma kroĉaĵo. Pli bone estas fari ilin malgrandan - do pli facile turniĝas.
Se vi volas kuiri malgajnajn pancakojn sen ovoj (ĉi tiu recepto ankaŭ taŭgas por veganoj kaj vegetaranoj), ni uzas bananojn. Ĝi rezultas dolĉajn, korajn pancakojn, kiujn ĝi pli bone inkluzivas en la dieto antaŭ tagmanĝo.
Pancakoj kun bananoj kaj kverkoj
Ingrediencoj:
- skatoloj "Hércules" - ½ taso;
- varma akvo - 4-5 tbsp. kuleroj;
- bananoj - 2 pecoj;
- rafinita sunfloro-oleo - 20 ml.
Preparado
Meti skatolojn, bananojn kaj akvon en la laboranta ujo de likvigilo aŭ alia simila aparato kaj biskviti ĝis glata. Uzante kuleron, disdonu la paston en pato, en kiu la oleo jam estas tre varmigita. Tiaj avena pancakoj estas pretaj por ĉirkaŭ 2 minutoj sur ĉiu flanko. Servu por teo, kompreneble, sen sukero.