Praktika jogo por du povas ŝoki la plej progresintajn kaj modernajn homojn: en klaso oni povas peti, ke vi nudu nuda, paro kun fremdulo, kaj samtempe ili diros, ke li traktu lin kiel kotono de energio.
Sed fakte, paro de jogo ne estas sekto, ne senkulpa. Ĉi tio estas sufiĉe deca okupacio, trejnado - nur ne muskoloj, sed interna energio. Kun la helpo de asanas de paro jogo, homoj forigas energiajn blokojn, de hipersexualidad, el kompleksaj. En komenco, la praktiko de paro jogo povas esti nomita kun klara konscienco psikologia trejnado. Kaj se la celo kaj rezulto estas samaj, tiam la rimedoj de atingo estas iomete malsamaj. En la ekzercoj de paro jogo, vi povas esti malhelpita de tro proksima, eĉ intima, kontakti kun fremdulo, kaj pri grupa terapio - vi senvestiĝos per viaj propraj vortoj kaj rakontoj pri viaj propraj sentoj, eventoj, problemoj.
En la Okcidento, jogo por komencantoj estas tre populara. Oni ofte nomiĝas Trust Yoga (jogo de fido), kaj ni ankoraŭ havas la nomon "pigra yoga". La beleco de paro trejnado (vi povas partopreni kun seksa paro, amiko, fianĉino, infano aŭ fremdulo - la psikologia efiko diferencas) estas ke vi povos regi la asanason, kiuj ne estis donitaj al vi antaŭe. Krome, la ĉefa avantaĝo estas, ke ĝi vere "fidas" - kiam ni parolas parojn, ni lernas fidi homojn.
Paro yoga estas simila al yoga masaĝo aŭ al tantra yoga. En tiaj kazoj, ĝi estas direktita ne al fizika evoluo, sed al plibonigo kaj harmoniigo de seksa energio.
Ekzercoj
Kiam vi laboras kun kunulo, vi devas reprezenti ĝin kiel viran enkorpiĝon de energio. Ne atentu lian personecon, kion li signifas al vi. Ĝi estas nur via kunulo, kaj vi mem faras vin mem kun amaso da energio.
- Ĝi celas eniri en la ĝustan staton, malstreĉiĝante. Ili leviĝis al siaj piedoj, metis siajn piedojn sur larĝeco de la pelvo, piedoj en paralela, genuoj klinitaj, pelvis antaŭen, kolo reen, kronan supron. Homoj pendigas, liberaj manoj. Simple malsupreniru kaj malstreĉu la korpon, leviĝinte al la piedfingro kaj moviĝu, kvazaŭ vibrante. Tute mergi vin mem en viaj sentoj, malstreĉigi vian korpon. Ni malrapide haltigas. Atentu vin mem, sekvu la sentojn, sentis la kontakton de la kalkano kun la planko.
- Movu la kontaktan punkton al la vertico, profunde spiradu, malfermu viajn okulojn, turnu vin al via kunulo. Rigardante la okulojn de la kunulo, vi devas resti en la interno dum vi rigardas, sed ne enfokusigas la kompanon. Nun la kompanianoj establas komunan ritmon de spirado, la movadoj fariĝas sinkronigitaj, la korpo estas malstreĉita. Vi povas movi kune. Ni prenas malgrandan paŝon unu al la alia, manoj kun niaj manoj direktitaj renkonti unu la alian, sen tuŝi. Provu senti la energion, kiu venas el la manoj de la partnero, kaj ni irradias en sia flanka partnero.
- Turnu vian dorson al la alia, kontaktu kun via dorso, tute. Du punktoj de kontakto - en la regiono de la sako kaj en la regiono de la skapulo. Ili klinis sin unu la alian, la korpo malstreĉiĝis. Iom paŝon antaŭen de unu la alian, apogante eĉ pli forte. La kazo devas esti vertikala. Knekoj iomete klinitaj. La manoj turnis siajn palojn unu al la alia, ne tuŝante kaj sentante la energian fluon de la partnero. Kunmetu kun viaj fingroj. Vi povas teni viajn fingrojn per viaj fingroj. Fermu viajn okulojn iri al ĉi tiuj sentoj, tuŝu unu la alian. La ŝultroj estas trankvilaj, vi perceptas vian kompanon kiel universala vira aŭ ina energio.
- Ni finas, ni turnas niajn vizaĝojn unu al la alia. Dankon al la kunulo, brakumante lin. Kiam ni brakumas la orkestron, ne pendu ĝin, sed nur danku. Duon paŝon malantaŭen, vi vokis - ili kliniĝis unu al la alia.