Unu el la elementoj, kiuj ludas gravan rolon en plifortigo de nia korpo, estas fero. Tamen, ne ĉiu organismo havigas la necesan kvanton, kiu kondukas ne nur al anemio, sed ankaŭ al aliaj gravaj problemoj de sano. Samtempe, virinoj multe pli suferas pro manko de fero , ĉar dum la monatoj estas signifa perdo de sango, kiu inkludas feron. Kiel ni povas rekoni la mankon de ĉi tiu elemento en la korpo?
Kiel rekoni feron-mankon?
Signoj de manko de fero en la korpo de virino estas sufiĉe indikaj. Lia manko povas esti trovita eĉ sen realigi provojn de laboratorio:
- ĝi esprimas en la rapide progresanta cansancio , senmotivigitaj atakoj de malforteco kontraŭ la fono de pliigita kolero;
- manko de fero kondukas al la apero de malplenigo de spiro kaj rapida koro-ritmo, same kiel ofta kapdoloroj;
- la haŭto fariĝas pala, kaj la ungoj kaj haroj estas malpuraj.
Simptomoj de fero-manko povas manifesti sin en la kondutaj proprecoj, en aparta, povas aperi la nomata "sennombra krizo-sindromo", en kiu homo sentas deziron movi siajn krurojn la tutan tempon. La kutimoj en la dieto ankaŭ povas ŝanĝi: kun nesufiĉa kvanto de fero, kiel regulo, en virinoj, estas deziro manĝi ion "kiel", nekutime, ĝenerale, "mi ne scias, sed mi volas." Kaj ĉio ĉi okazas kontraŭ fono de reduktita apetito.
Krome, se komenciĝos la temperaturo de la korpo, vi eble havas mankon de fero, sed kiel vi povas rekoni ĝin sen konfuziĝi kun aliaj eblaj doloraj kondiĉoj? En la kazo de fero-manko, membroj, sendepende de la temperaturo de la korpo, fariĝas malvarma, kaj tre malfacile varmigas ilin. La manko de ĉi tiu elemento povas kaŭzi gravajn problemojn en la laboro de la koro.
Fero de fero aparte difektas la sanon de gravedaj virinoj; La observitaj simptomoj de fera manko en virinoj en stato de gravedeco estas precipe prononcitaj. Se mezuroj ne estas plenumataj por plenigi ĝian mankon, tiam ĝi portas la minacon de antaŭtempa naskiĝo, kaj malpliiĝos en la pezo de la ĵus naskita.