Beetroot suko estas unu el tiuj trinkaĵoj, kiuj multaj kaŭzas la plej polemikajn sentojn. La kolosaj avantaĝoj de trinkaĵo induktas ĝin esti kuiritaj, sed la nekutima specifa gusto estas alarmanta kaj ofte repelente. La perfekta solvo en ĉi tiu kazo estos la aldono de suko de beto kun aliaj nektaroj.
Kiel kuiri beetroot suko?
Akiri naturan beton suko povas esti elementa, saltante la senŝeligita kaj tranĉita en pecojn radikalaj kultivaĵoj tra la juicer. Premu la produkton sen la partopreno de la kuireja aparato povas uzi glaton, kiu metas kraditan vegetaĵon. Sekretoj, subtilecoj de ekzekuto de ĉiu procezo kaj ĉiuj eblaj versioj de receptoj helpos plenumi la taskon senmanke.
- Por suko, estas preferinde elekti vegetaĵon de riĉa burgunda koloro de salata dolĉa vario.
- Radikalaj kulturoj devas esti plene lavis, purigitaj kaj tranĉitaj en malgrandajn tranĉojn.
- Freŝe elpremita, unika en ĝiaj propraĵoj, la trinkaĵo konsumas en malgrandaj partoj en pura formo, diluita per akvo, suko de aliaj legomoj aŭ fruktoj.
- En la ĉeesto de malsanoj de la gastrointestinal vojo, beto suko devas esti uzata, eĉ por kuracaj celoj, kun singardeco, en malgrandaj partoj, kaj en iuj kazoj tute forlasas tian terapion. La ĉeesto de organikaj acidoj en la trinkaĵo povas provoki plimalbonigon de la kondiĉo kun ulceroj kaj gastritoj.
- Freŝa pura freŝa povas kaŭzi vasklan spasmon, do antaŭ ol uzi ĝin ĝi pli bone staras ĉirkaŭ unu horo en malhela, malvarmeta loko.
- Se ĝi deziras, la beto suko povas esti konservita por vintro, korkita en senfruktaj kanoj.
Freŝe elpremita beta suko
Freŝa elpremita suko de betoj estas malofte uzita en ĝia pura formo, ĉar ĝi havas prononcitan specifan guston kaj impresan saturadon kiu kaŭzas sviron en la gorĝo. Ofte la trinkaĵo diluas per akvo en egalaj proporcioj aŭ al gusto, kombinita kun aliaj taŭgaj likvaj komponantoj.
Ingrediencoj:
- beto - 1 pc.
Preparado
- Beoj estas plene lavis per broso, purigita, tranĉitaj en tranĉaĵoj.
- Pasu la tranĉaĵoj tra la juicer.
- Lasu beetroot freŝan sukon dum unu horo en la fridujo, tiam uzu ĝin en ĝia pura formo, kun mielo aŭ aliaj sukoj.
Suko de betoj kaj karotoj
Beetroot kaj karoto suko estas la plej bona solvo por kreskanta hemoglobino aŭ simple nemalhavebla terapio por konservi la vitaminan ekvilibron, se vi manĝas bakuston matene sur malplena stomako en malgrandaj partoj. Por pli bona asimilado de valoraj elementoj, la trinkaĵo kompletigas per kulero da vegetala oleo.
Ingrediencoj:
- beto - 0.5 komputiloj.
- karotoj - 1 peco;
- Vegetala oleo (nedeviga) - 1 tbsp. kulero.
Preparado
- Beoj kaj karotoj estas lavitaj, purigitaj kaj tranĉitaj en tranĉaĵoj, kies grandeco estas pli malgranda ol la malfermo de la juiceroj.
- Komencu la aparaton kaj elpremu sukon kun ĝi.
- La suko de beto, miksita kun karoto, se ĝi deziras, estas kompletigita kun oleo.
Beetroot kaj poma suko
Pli agrabla kaj harmonia gusto estas akirita de suko de betoj, karotoj kaj pomoj. Variante la proporciojn de la komponantoj, vi povas adapti la karakterizaĵojn de la trinkaĵo al viaj bezonoj kaj efike plenigi la korpon per ĉi tiuj aŭ aliaj valoraj elementoj en unu el la bazaj komponantoj.
Ingrediencoj:
- beto - 0.5 komputiloj.
- karotoj - 1 peco;
- pomo - 2 komputiloj.
Preparado
- Zorge lavu batojn kaj karotojn, enjuŝu pomojn.
- Legomoj kaj fruktoj estas purigitaj, tranĉitaj en pecojn, trapasitajn juicerojn.
- Se ĝi deziras, suko estas akvumita kun citrono aŭ mielo.
Beato citrono suko
Vi povas prepari betonsukon per viaj propraj manoj per aldonado de cítricos. La partopreno de oranĝoj, aŭ, kiel en ĉi tiu recepto, la citronoj havas tre pozitivan efikon sur la gusto kaj nutraj proprietoj de sana trinkaĵo, plenigante ĝin per aldona parto de vitaminoj, balancante la malmolajn gustojn kaj donante ĝin agrablan dolĉaĵon.
Ingrediencoj:
- beto - 1-2 pecoj;
- citrono - 1 peco;
- oranĝo - 0.5 komputiloj.
- mielo (laŭvola) - por gustumi.
Preparado
- La beto, lavita, purigita kaj tranĉita en partojn, trapasas juiceron.
- Lasu la trinkon dum kelka tempo en la fridujo.
- Oranĝo kaj citrono estas lavitaj, tranĉitaj en duono, premitaj per forko aŭ juicer por cítra suko.
- Miksi la tri komponantojn de la trinkaĵo, se vi deziras, sezonos per beto de suko kun citrono kaj oranĝkolora mielo.
Suko de tomato kun betoj
Forĵetinte beton-sukon en juicer, ĝi povas esti kompletigita kun tomato-suko preta antaŭe. La trinkaĵo estas bona por gustumi kaj surprize utila en freŝa formo, tamen, se ĝi deziras, vi povas ŝpari ĝin por vintro, uzante la rekomendojn de ĉi tiu recepto. Por ideala longtempe konservado, la kruĉoj kun la verko devas esti turnitaj al la kovriloj kaj varme envueltitaj ĝis tute malvarmigitaj.
Ingrediencoj:
- beto - 3-4 pecoj;
- tomatoj - 2 kg.
Preparado
- La tomatoj estas tranĉitaj en pecoj, varmigitaj kaj kuiritaj dum 5 minutoj, kaj post malvarmigo, muelitaj per kribrilo, apartigante la sukon el la pulpo de la kelo kaj semoj.
- De la lavita kaj tranĉita en pecoj, la betoj elpremas sukon sur la juiceron, kiu estas miksita kun tomato.
- Metu la ujon kun la ricevita trinkaĵo sur la plato, alportu la enhavon al hervite.
- Salo tomato-beto suko por vintro.
Beetroot suko por vintro - recepto
Sen dubo, beetroot freŝa suko estas pli utila kaj pli valora ol la pasinta termika traktado. Sed ne ĉiam estas la tempo kaj la ŝanco al ĉiutaga tinkro kun la preparado de unika en ĝiaj posedaĵoj trinki. Tiam, la aĉeto venos al la rekupero, desegnita prenante en rakontas la sekvajn rekomendojn. Dolĉigita kun sukero natura produkto antaŭ uzo diluita kun akvo, akiranta harmonian gustumi trinki.
Ingrediencoj:
- beetoj - 1 kg;
- sukero - 300 g.
Preparado
- Elpremu la purigitan kaj tranĉitan beton-sukon, uzante juiceron.
- Verŝu freŝa en kaserolo, aldonu sukeron kaj varman, moviĝantan, ĝis ĉiuj kristaloj estas solvitaj.
- Verŝu la trinkaĵon super senfruktaj krucoj, steriligi post bolado dum 5-10 minutoj.
- Sello beto suko por vintro, envolvu.
Kiel fari beton suko sen juicer?
Freŝa beta suko estas facile akiri sen la partopreno de speciala kuireja aparato. Por ĉi tio, la preta lavita kaj senŝeligita legomo devas esti simple frotita per fajna kroĉisto kaj poste ekbruligita per la helpo de faldita trifoje foja kalkŝranko. Pli bone se la gratero estas plasto, kiu helpos eviti nedezirablan oxidadon.
Ingrediencoj:
- beetoj - 200 g;
- mielo - por gustumi.
Preparado
- Pretaj radikaj legomoj estas purigitaj, muelitaj.
- Transloku la rezultantan vegetalan mason en glatan kukon aŭ tranĉi kaj elpremi la sukon.
- Se ĝi deziras, la trinkaĵo antaŭ uzo estas diluita kun boligita akvo kaj dolĉiĝis kun mielo.
Suko de legomoj kun betoj
Beetroot suko estas recepto, kiu povas esti farita per aldonado de freŝa preta freŝa el aliaj legomoj kaj fruktoj. La trinkaĵo estas perfekte kombinita kun suko de tomatoj, bulgara pipro, karotoj kaj en kompanio de fruktoj. La proporcioj de la komponantoj de la trinkaĵo povas varii laŭ gusto aŭ disponibilidad.
Ingrediencoj:
- beto - 0.5 komputiloj.
- karotoj - 1 peco;
- Bulgara pipro - 1-2 pecoj;
- suko de tomato - 50 ml;
- salo (nedeviga) - por gustumi.
Preparado
- Purigu karotojn, batojn, forigi la tigojn per semoj de paprikoj.
- Elpremu la legomojn.
- Aldonu tomaton en freŝa.
- Se vi deziras aldoni salon al gusto kaj servi.
Kio utilas por beta suko?
Beetroot suko, Utilaj #nemovebla? O de kiuj ne estas #? Ati, Estas uzita en tradicia medicino kiel efika rimedo por helpi batali diversajn dolencias. Ĝi taksas ĉiujn proprietojn de la trinkaĵo eblas, uzante freŝaj en lia pura formo aŭ kompletigi ĝin kun aliaj komponantoj.
- Freŝa suko, miksita kun mielo, malaltigas sangopremon, kaj kun regula uzo plibonigas la kondiĉon de la ŝipoj kaj la laboro de la sistemo cardiovaskula.
- Se vi kompletigas la trinkaĵon per kefiro, vi povas forigi la estreñimiento, purigi la korpon de toksinoj, redukti la pezon.
- Uzanta ĉiutagan aŭ tagan miksaĵon de beto suko kun pomo kaj karoto freŝa povos plifortigi imunecon, plibonigi la kondiĉon de haroj kaj ungoj, refreŝigi haŭta koloro.
- Ne malpli valora por imuneco estas la kombino de beta suko kun oranĝa kaj citrono. Aldonante iom da karoto suko al la miksaĵo kaj, uzante trinkaĵon en malplena stomako matene, ĝi estos efika por pliigi hemoglobinon kaj plibonigi la absorción de fero en la korpo.
- En la ĉeesto de kronikaj malsanoj, uzu betonsukon kun singardeco, komencante per malgrandaj partoj.