Novaĵo en korpstruado trejnas per konkurson. Tiaj agadoj implikas plenumi ekzercojn de malaltaj intensecoj, dum kiuj la fluo de sango estas submetita per turneto. La programistoj de ĉi tiu metodo promesas gravan kreskon de forto, muskola maso kaj pacienco . Estas tre malfacile atingi tiajn rezultojn dum normala trejnado.
Japanaj scienculoj eksciis, kiel la turnekursoj por trejnado efikas la homan korpon. La eksperimentoj realigitaj montris, ke dum tiaj trejnadoj, la kreskanta hormono kreskas je 290%, kiam kompare kun la kutima stato de la organismo. Krome, pro la uzo de kaŭĉukaj harnesses por forta trejnado, la nivelo de norepinefrino kaj lakta acida pliigas.
Oni konsideras, ke la trunketo por trejnado kondukas al la fakto, ke la muskoloj estas en ŝoka stato, kaj ankaŭ kreas medion en kiu malgranda ŝarĝo sufiĉas por permesi muskola kreskon komenci. Post tia trejnado, la sango-fluo estas signife pliigita, kiu pliigas muskolajn kreskojn.
Kompara eksperimento
Por determini kiel la kukurkurkonketo por trejnado laboras sur la korpo, viroj estis selektitaj, kiuj plenumis ekzercojn kun kaj sen konkurso. Oni rimarkis, ke la kreskanta hormono kreskis signife, sed la forto malpliiĝis 50%, kaj eĉ ripozo ne helpis rekuperi rapide. Danke al ĉi tiuj eksperimentoj, ĝi povas konkludi, ke trejnadoj kun konkurso de konkurenco estas pli efikaj, sed valoras konsideri la fakton, ke ĉi tiu metodo ne estis plene esplorita, kaj nenio scias pri la sekureco de tiaj ekzercoj. Se vi limigas sangan fluon, sed ne faru ĝin, la nivelo de kreskanta hormono ne ŝanĝiĝas. Antaŭ ol uzi la kursoneton por trejnado, certe konsultu trejniston kaj kuraciston.
Opcio trejnado kun la arnés: