Se vi decidas okupiĝi en taŭgeco mem, sen helpo de trejnisto, tiam monitoreu la rezultojn kaj donu utilajn konsilojn, povas "inteligentaj" gadgets. Moderna scienco ne staras kaj senĉese plaĉas novajn inventojn.
Utilaj aparatoj
Nekutimaj horloĝoj
"Eleganta" aparato havas la funkcion de ĉampiono, rakontas malantaŭen, same kiel la kapablon "marki en rondoj". Ekzemple, vi devas kuri kelkajn rondveturojn ĉirkaŭ la stadiono, danke al la nekutimaj horoj vi povas lerni la rezulton de ĉiu rondo. Iru de unu funkcio al alia estas tre simpla, nur premu unu butonon, sed ĉiuj valoroj estas konservitaj. La horloĝo estas tre malpeza kaj ili ne malhelpos vian trejnadon. Krome, la aparato ne timas akvon, kune kun ĝi vi povas ekzerci en la pluvo kaj eĉ plonĝi. Se vi malfiksas la horloĝon, ne timu, ke ili rompos, ĉar la aparato estas farita de ŝancoj.
Pedometer
Ĉi tiu aparato povas esti metita ie ajn, ĝi funkcios eĉ en sako. La aparato estis kreita por kalkuli la nombron de paŝoj kiujn vi prenis en tago. Por kalkuli la ĝustan numeron de paŝoj, plej bone estas meti aparaton sur via kruro. Hodiaŭ ekzistas aplikoj, kiuj funkcias kiel pedometro, ili povas esti instalitaj per telefono. Iuj modernaj modeloj havas funkciadon de horloĝo, kaj ili ankaŭ povas kalkuli la numeron de kalorioj perditaj.
Pulsometro
Ekstere ĝi aspektas kiel ordinara horloĝo kaj ankaŭ havas similajn funkciojn. Inkluditaj estas sensilo, kiu aspektas kiel zono. Oni devas meti ĝin sub la brusto. Danke al ĉi tio en la horloĝo, krom tempo vi vidos vian premas. Krome, vi povas eniri vian pezon, altecon, aĝon, sekson kaj tipon de ekzerco ( varmigo , potenco aŭ kartoŝarĝo) en la aparaton kaj ĝi kalkulas la limojn de la premas por trejnado. Dum la kunsido, la koresponda monitoro donos signalojn, kiuj indikos la translokigon de la premas pli tie de la permesita limo. Post trejnado, vi povas lerni ĉiujn rezultojn: maksimuma kaj averaĝa premas, trejnado kaj nombro da kalorioj bruligitaj.
Sporta Navigilo
Ekstere, ĉi tio estas normala sporta spektaklo, sed la "inteligenta" aparato scias multe pli. Pro la rilato kun la satelito, la naviganto kalkulas precize la nombro da kilometroj kaj la rapidecon de movado. Alia utila funkcio - la aparato havas la kapablon kontenti movadon supren kaj malsupren. Kiel rezulto, ĉiuj informoj ricevitaj povas esti transdonitaj al la komputilo kaj tie kalkuli ĉiujn necesajn parametrojn, inkluzive la nombron da kalorioj elspezitaj. Estas sportaj navigantoj desegnitaj specife por biciklado kaj ekstere ili similas al aŭto-opcion.
Poŝtelefono
Preskaŭ ĉiuj telefonoj havas ĉapitron kaj pedometron, kaj krom tio vi povas elŝuti diversajn aplikojn, kiuj nun estas tre popularaj. Specialaj programoj estas desegnitaj por helpi homojn, kiuj volas perdi pezon. Krome, ke ili konsideras la perdajn kaloriojn, la nombro da kilometroj vojaĝis, ktp., La programo povas elekti bonajn aŭtoveturejojn por diversaj klasoj de trejnado.
Estas specialaj sportaj telefonoj desegnitaj por sportoj. Ĝi inkluzivas ĉiujn necesajn sportajn funkciojn, kiuj estis diskutitaj pli supre. Nu, krom tio, ĝi funkcias kiel regula telefono.
Jen tiaj utilaj aparatoj por helpi kontroli la rezultojn kaj multe faciligi la procezon de via pezo.