La kaŝa fromaĝo estas utila lakto-produkto kiu havas malaltan kaloriecon kaj enhavas grandan nombron da facile digesteblaj proteinoj. Gravas noti, ke ĉi tiu produkto kontribuas al la plibonigo de grasa metabolo. Domaĝa fromaĝa dieto dum 3 tagoj kiel multaj ĝiaj satiroj kaj altaj servoj. Danke al tio vi ne povas nur perdi pezon, sed ankaŭ purigi, kaj plibonigi la korpon.
Dieto por domaĝa fromaĝo dum 3 tagoj
Malgraŭ la fakto, ke la ĉefa produkto estas domaĝa fromaĝo , la dieto permesas uzi fruktojn, legomojn kaj cerealojn. Laŭ la ekzistanta informo, danke al ĉi tiu dieto, vi povas perdi ĝis kvin kromaj funtoj, sed ĝi ĉiuj dependas de la komenca pezo. Estas diversaj varioj de kudraj dietoj:
- Komencu kun pli rigida versio. Ĉiutage vi devas manĝi ĉiun 2 ĝis 3 horojn por 200 gramoj da doma fromaĝo sen akra kremo, sukero kaj aliaj suplementoj. Se estas ordinara domaĝa fromaĝo, ĝi estas malfacila, tiam vi povas aldoni iomete neveligitan frukton, naturan yogurton aŭ mielon. Por kurbi pli bone asimilitan, valoras trinki 1 tbsp. kefir malalta graso.
- Dieto bazita sur ovoj kaj domaĝa fromaĝo dum 3 tagoj ankaŭ estas nomita "modelo". En ĉi tiu kazo, por matenmanĝo oni povas manĝi nur la ovon, kuiritan softvolaĵon, kaj por la dua matenmanĝo post 2,5 horoj vi bezonos manĝi 125 g de malalta grasa domaĝa fromaĝo kaj teo, sed sen sukero. Lunĉo estas identa al la dua matenmanĝo. Vespermanĝo estas ekskludita.
- La tria tipo de dieto implicas la konsumon de 400 gramoj da domaĝa fromaĝo tage je 100 g ĉiu 4 horoj. Gravas meti 1-2 kulerojn da tritika branĉo en ĉiu servado, kiu devas esti versxata per bolanta akvo antaŭen kaj lasita dum 25 minutoj.
Grava graveco estas la ĝusta vojo el la kurda dieto, tiel ke la pezo ne revenas, kaj ne ekzistas problemoj pri sano. Calorika ingeso devas esti pliigita laŭgrade. En la fruaj tagoj oni rekomendas inkluzivi en la menuo avena aŭ bokola trinkaĵo sur lakto.