Ĝi rezultas bananon, ne nur delikatan eksterlandan frukton, sed ankaŭ tre utila fonto de vitaminoj! Substancoj enhavitaj en ĝi, helpas batali streso, konservi la haŭta humideco. Vi povas konsumi ilin ambaŭ laŭ natura maniero, kaj kiel kompletigoj kaj aldonaĵoj en malsamaj pladoj (ekzemple en bananoj ). Ni sugestas, ke vi kuiras hodiaŭ bongustajn kaj tre delikatan bananajn fendojn, kiuj sendube plaĉos al ĉiuj. Do ni devas komenci?
La recepto por bananoj
Ingrediencoj:
- siropo de arce - por gustumi;
- pecan - 80 g;
- bananoj - 3 pecoj;
- faruno de tritiko - 300 g;
- bakanta pulvoro - 3 kusenojn.
- kefir - 500 ml;
- ovo - 3 pecoj;
- vegetala oleo.
Preparado
Miksi bakan polvon, farunon kaj sukeron. En alia bovlo, batu la ovojn, aldonu kefiron, fanditan buteron kaj milde aldonu ĉion al la faruno. Friti panon, varmigi, verŝi oleon, disvastigi kuleron da pasto kaj supre de ĉiu pancake ni metas rondon de banano. Fritu ilin de ambaŭ flankoj ĝis tute preta. Ni servas pancakojn kun varma, akvanta arcela siropo.
Bananaj fritiloj sur jogurto
Ingrediencoj:
- ovo - 1 peco;
- salo - pinglo;
- sukero - 3 tbsp. kuleroj;
- Faruno - 200 g;
- Sodakvo - 1 kulero;
- kefir - 1 ero;
- maturaj bananoj - 2 pecoj;
- Vegetala oleo - 2 tbsp. kuleroj.
Preparado
Kiel kuiri bananajn fritterojn? Kefir estas miksita kun sodaĵo kaj foriris dum kelkaj minutoj. Ĉi tiu fojo, ĝi batis la ovon kun sukero kun korolo kaj ĝi verŝas en kefir preta. Bananoj estas senŝeligitaj kaj amasigitaj per forko. Poste aldonu al la ovo-kefir-maso kaj miksi bone. Iom post iom elversxu la trinkitan farunon kaj metu pinĉon da salo.
La tuta maso zorge miksas kaj disvastigas kuleran kukitan paston en la formo de frititaĵoj en pano, varmigita per oleo. Fry de du flankoj ĝis vi ricevos belan apetitan ŝelon. Tuj poste, movu la pretajn bananajn pancakes al buŝtuko, tiel ke la tuta troa oleo estas sorbita. Antaŭ servado, aspergu bakante sukeron kaj verŝu likvan mielon!
Bananoj frititaj kun lakto
Ingrediencoj:
- bananoj - 2 pecoj;
- kokido ovo - 1 peco;
- lakto - 60 ml;
- granulita sukero - 1 ero;
- faruno de tritiko - 0.5 eroj;
- Vegetala oleo - Por frio.
Preparado
La recepto por fari pancakojn el bananoj estas tre simpla. Miksi la likvilo al homogena stato de senŝeligitaj bananoj, ovoj, verŝi lakton kaj aldonu sukeron. Ni verŝas tie iom post iom la farunon kaj rapide miksu ĝin, por ke neniu lumoj estas formitaj.
La rezultanta maso disvastiĝas per kulero kun varma pizoteo kun butero kaj fritas la pancakojn el bananoj sur ambaŭ flankoj ĝis ili bruliĝas. Ni servas varme por freŝe teksi teon aŭ freŝan lakton.
Recepto por feĉo pancakes kun bananoj
Ingrediencoj:
- lakto - 1 l;
- Faruno - 500 g;
- maniko - 500 g;
- freŝa feĉo - 30 g;
- ovo - 3 pecoj;
- butero - 100 g;
- sukero - 3 tbsp. kuleroj;
- salo - por gusto.
Preparado
Verŝu duonon de la lakto en kukon aŭ kaserolon kaj varmigi ĝin super malalta varmego. Tiam ni verŝu la feĉon kaj manikon en ĝin. Miksu ĉion kaj forigu la rezultantan spongon en varma loko. Post kiam ĝi iomete levas, aldonu batita per sukero yoj kaj fandita butero.
Fritado tre varmega, graso kun verda oleo, kaj tiam kun kulero ni disvastigas la paston. Fry fritiloj ambaŭflanke, ĝis bela, ruĝa ŝelo aperas. Ni servas al ili per dolĉa kremo, moko, mielo. Nu, se vi ne volas uzi aĉetitajn ĉamojn aŭ saŭojn, tiam eksciu, ekzemple, kiel fari kuiritan kondensan lakton hejme. Ĉi tio estos granda aldono al pancakes.