La supo de lakto estas ideala elekto por bonega kaj nutra matenmanĝo. Ĉi tiu plado estas postulata kaj estas amata ne nur en infanoj, sed ankaŭ en plenkreskuloj. Hodiaŭ ni rakontos al vi diversajn eblojn kiel fari lakton-supo.
Kiel kuiri vermiĉan lakton-supo?
Ingrediencoj:
- lakto 3.2% - 1 l;
- malgrandaj vermiĉeloj 250 g;
- sukero estas malgranda - 30 g;
- salta manĝo - pinĉu.
Preparado
Antaŭ ol vi faru supo, verŝu la lakton en la pokalon de la multivarko, aldonu la vermiĉelojn kaj ĵeti la sukeron kaj salo. Fermu la kovrilon de la aparato, elektu la programon "Milk broĉo" kaj rimarku ĉirkaŭ duonhoron. Post la signalo, verŝu varman supo sur teleroj kaj voku ĉiujn por matenmanĝo.
Supo de lakto kun pomoj
Ingrediencoj:
- butero - 20 g;
- lakto 3.2% - 0.5 l;
- Sala salto - 1 pinĉaĵo;
- sukero - por gustumi.
Por dumplings:
- Ovo estas freŝa - 1 peco;
- faruno de tritiko - 100 g;
- salo;
- lakto - 50 ml.
Preparado
Por fari ĉi tiun lakton supo, verŝu iomete lakton en la platon, aldonu la ovon sen la ŝelo kaj bati. Iom post iom aldonu farunon, salo kaj miksi. Poste kovru la pladojn per pura tuko kaj lasu la paston dum duonhoro. La cetera lakto estas verŝita en kaserolo, boligita kaj saharim por gustumi. Nun metu la grateron supre, disvastigu la paston kaj rubu ĝin. Tuj kiam la fendetoj venas sur la surfacon, ni forigas la pladojn de la forno kaj invitas ĉiujn al la tablo.
Supo de lakto de legomoj
Ingrediencoj:
- akvo - 2,5 erojn;
- lakto 3.2% - 0.5 l;
- karotoj - 1 peco;
- freŝa brasiko - 150 g;
- nukso de nukso - pinĉaĵo;
- terpomoj - 2 pecoj;
- pisitaj aŭ frostitaj pizoj - 100 g;
- sukero - 1 cucharadita;
- butero;
- salo - por gusto.
Preparado
Ĉiuj legomoj estas procesitaj, lavitaj kaj disbatitaj: brasiko maldikaj, kaj karotoj kaj terpomoj estas tranĉitaj en kubojn. En la pato bolas la akvon kaj ĵetas la pretajn legomojn. Kuiri 15 minutojn per malgranda fajro, kaj poste ĵeti pizojn kaj supre lakton. Denove alportu la supo por boligi, sezono kun spicoj kaj meti pecon de butero.
Kiel kuiri lakto-supo kun rizo?
Ingrediencoj:
- butero - 50 g;
- lakto 3.2% - 750 ml;
- akvo kuirita - 500 ml;
- blanka rizo - 200 g;
- sukero, manĝaĵo salo - gustumi.
Preparado
Unue ni enjuŝos la groats kaj poste plenigu ĝin per pura akvo kaj ĵetas salon al gusto. Kuiri ĝin dum 20 minutoj, kaj poste iom post iom enkonduki lakton, metu pecon da oleo kaj sakrono. Ni alportas la supo al la boŭlo, ni languŝas kelkajn minutojn kaj verŝos ĝin sur la telerojn.