Hyaluronic acid estas la plej grava komponanto de kartilagaj histoj, kiu pliigas sian reziston al kompresado. Ĝi estas danke al la ĉeesto de hialurona acido en haŭtaj ĉeloj, kiujn ili regeneras rapide kaj regule, kaj ĝiaj potencaj humidaj kapabloj pliigas la funkciojn, elastecon kaj sanon de ŝtofoj. Kio estas enhavita en hiacuria acido, estos priskribita en ĉi tiu artikolo.
Kie kaj en kiu produktoj enhavas hyaluronic acid?
La ĉefaj estas:
- fontoj de besto de origino;
- Produktoj bazitaj sur sojfabo;
- ruĝa vino sen kemiaj komponantoj;
- fruktoj.
Oni kredas, ke la manko de ĉi tiu ero ne estas spertata de infanoj kaj junuloj en la aĝa grupo sub 26, kaj ĉiuj aliaj jam scias scii kie hiacurika acido estas enhavita kaj apogi sur tiaj produktoj. Antaŭ ĉio, ĉi tiuj estas kuiritajn karnajn buljojn, por kiuj ne nur uzas karnon, sed ankaŭ kartilagojn, ostojn, tendonojn - ĉiujn tiujn komponojn, kiuj provizas manĝaĵojn. Malvarma de meleagro aŭ porko - la ĉefa provizanto de hialurono. Alia rekordo por la kvanto de ĉi tiu komponanto estas sojfabo. Sojfaboj estas riĉaj en fito-estrogenoj, kiuj estas okupitaj en la produktado de hialurona acido.
Sekve, kune kun viandaj manĝaĵoj en via dieto, inkluzivi sojfabrikojn, tofu fromaĝon kaj lakton de sojfabo. Tiuj, kiuj estas interesataj pri kiuj plantoj enhavas haluronan acidaĵon, valoras rigardi la vinberojn. Tre utila kiel preta suko de tutaj beroj, kun ostoj kaj haŭto kaj ruĝa vino , kiu okupas la rolon de natura katalizilo en la evoluo de ĉi tiu ĉefa elemento de biologia lubrikaĵo. Hidrokona acido troviĝas en plantoj kiel ŝarĝo. Ambaŭ ekstraktoj kaj sekaj ŝarĝaj fruktoj povas esti aĉetitaj ĉe la apoteko kaj uzataj por teo, infuzaĵo aŭ ornamo.