Juika, bonodora kaj delikata melono estas unu el la plej popularaj fruktoj en la somero. Ĝuante la karnon, multaj eĉ ne suspektas, kian profiton ili alportas al sia korpo. Estas multaj homaj receptoj, inkluzive de malsamaj partoj de ĉi tiuj grandaj beroj.
Melono - kemia komponado
Juicy pulp estas formita de 90% da akvo, sed ĉi tio ne signifas, ke ne ekzistas utilaj substancoj en ĝi, ĉar ĉio estas eĉ viceversa. Ĝi enhavas krudajn fibrojn, grasajn kaj organikajn acidojn. La vera temo estas, ke vitaminoj estas en la melono , kaj tiel la listo estas vasta: E, PP, A, C kaj Grupo B. La granda biero enhavas macro kaj mikrolektojn: kalcio, fero, natrio, kalio, sulfuro, mangano kaj tiel plu.
Melono - utilaj propraĵoj
Kun regula konsumo de fruaj fruktoj, vi povas plibonigi vian sanon kaj rapide progresi la traktadon de diversaj malsanoj. Estas tuta listo de kia melono estas utila por:
- La komponado enhavas acida fólico kaj vitaminoj B, kiuj estas gravaj por la sano de virinoj, kaj ili ankaŭ helpas kun iuj ginekologiaj malsanoj.
- Danke al la ĉeesto de potencaj antioksidantoj, vi povas forigi liberajn radikalulojn , kaj tio helpas malpliigi la riskon de kancero.
- La pozitivaj proprietoj de melonoj estas asociitaj kun la ĉeesto de karotenoidoj, kiuj estas gravaj por okuloj, ĉar ili malpliigas la riskon de kataraktoj.
- Ĝi helpas normalecigi la nervozan sistemon, helpante kontraŭstaraj situacioj, malbona humoro kaj sendormeco. Inkluditaj en la kalio pliigas la fluon de sango kaj oksigeno al la cerbo, havigante tonikan efikon. En la pulpo, estas substancoj kiuj kontribuas al la evoluo de la "feliĉa hormono".
- Karno kaj semoj havas helmintikan efikon. Por alfronti parasitojn, necesas matene en malplena stomako trinki glason da suko.
- Traktado de melonoj en tradicia medicino estas uzata pro kontraŭinflamatorio kaj kun la ĉiutaga uzo de pulpo eblas eviti la detruon de artikoj kaj ostaj ŝtofoj.
- La riĉa kemia komponado kaŭzas pozitivan efikon sur la aktiveco de la koro kaj sangaj glasoj, do vi povas redukti la premon, forigi malbonan kolesterolon kaj redukti la riskon de grava malsano.
- Pro tio ke la karno estas 90% de akvo, ĝi havas potencan diuretikan efikon, tiel ke la feto povas esti konsiderata kiel natura traktado por rena ŝtono reno kaj nefrito.
- Utilaj propraĵoj ankaŭ montriĝas kun ekstera apliko, ekzemple, brusto kunpremita de la pulpo helpos kun astmo, bronkito kaj pneŭmonito.
- Por rapide forigi bruojn kaj abscesojn sur la haŭto, vi povas uzi la pulpon kaj melonŝelon. Kun alergioj prenas melon-banon.
- Sekigitaj semoj povas esti uzataj de viroj por pliigi potencon.
Melono por la stomako
Pro la disponado de fibro, sukoplena pulpo estos utila por la laboro de la digesta vojo, purigante la intestojn kaj plibonigante ĝiajn motorajn kapablojn. Ĝi ankaŭ pozitive influas la neŭtra-trofajn procezojn, kio estas grava por la taŭga funkciado de la stomako kaj intestoj. Eltrovante, ke melono estas utila, ĝi devas diri, ke ne plene matura melono povas kaŭzi malagrablajn sentojn en la stomako. Estas malpermesite manĝi viandon sur malplenan stomakon kaj plej bone uzi ĝin kiel snack. Kiam manĝante melonojn en grandaj kvantoj, povas okazi indigestion.
Melono kun gastritis
Ĉi tiu melona kulturo raportas al pezaj produktoj por digestado, eĉ por pretigi malgrandan pecon de la organismo pasigas multan energion kaj tempon. Kiel rezulto, aliaj manĝaĵoj, kiuj estas en la stomako, komencas vagi, do la frukto ne estas rekomendinda por homoj kun gastritoj, ulceroj kaj aliaj problemoj gastrointestinales. Alia grava punkto estas melono por akreco, do ĝi ne estas inkluzivita en la listo de malpermesitaj manĝaĵoj, sed ĝi devas konsideri ke kombine kun iuj produktoj ĝi mem povas kaŭzi tian malkomforton.
Melono kun estreñimiento
Laŭ statistikoj, ĉiu jaro ĉiufoje pli da homoj suferas de estreñimiento. Ĝi estas klarigita per malsana dieto kaj malnomata vivstilo. Eltrovi, kial la melono estas utila, ĝi valoras pruvi, ke ĝi efike traktas tian problemon kiel estreñimiento, ĉar ĝi havas fortan laxan efikon. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la pulpo enhavas multajn celulojn kaj pektinojn, kiuj kontribuas al la eskapado de la bileto. Ne tiel forta, sed havas laxan efikon kaj sekigitan melonon.
Melono en Diabeto
Kvankam ĉi tiu boro estas dolĉa, homoj kun diabeto povas foje batali sin per iom da delikata pulpo. En ĉi tiu kazo, ĝi valoras la domaĝon scii kiom utile la melono matura estas:
- Juĝa frukto havas diuretikan kaj laxan efikon, helpante malfari de estreñimiento kaj malutilaj sklavoj. Pozitive, ĝi influas la digestan sistemon kaj metabolon.
- Melono en diabeto estas utila pro la ĉeesto de acida fólico, kiu helpas al normaligi la hematopoietan funkcion de la lieno kaj pliigi la parametrojn de ruĝaj globuloj kaj hemoglobino.
- Kun tipo 2 diabeto, la bero estas utila en reduktado de sangopremo per forigo de atherosclerotaj ŝanĝoj.
- Gravas klarigi kun via kuracisto kiom vi povas manĝi melonojn, ĉar ĉiu persono havas individuan dozon de insulino. En la dua tipo, ne pli ol 200 g de karno estas permesita.
Melono por la hepato
Juika pulpo estas bone sorbita de la korpo, svingante ĝin per utilaj substancoj, plibonigante la laboron de internaj organoj. La komponado de fruktoj inkluzivas antioksidantojn, kiuj estas gravaj por hepaj malsanoj. La uzo de melono por la korpo estas asociita kun sia kapablo restarigi kaj ĝustigi la laboron de la korpo. Kiam hepataj malsanoj rekomendas trinki akvon ĉerpi de melonaj semoj.
Melono en pancreatito
Por kompreni ĉu eblas inkludi sukan frukton en via dieto , gravas konsideri la fazon de la malsano.
- La akra formo. En ĉi tiu kazo, la pulpo devus esti abstenita, pro tio ke ĝi stimulas la produktadon de kastraj suko, kio kaŭzas pancreatan sekrecion. Simplaj karbonhidratoj kreas plian ŝarĝon sur la endokrinaj ĉeloj de la pankreato, plimalbonigante sian laboron.
- Remisión. Melono, kies avantaĝo estas pro ĝia riĉa kemia komponado, kvankam ĝi permesas normalan sukeron interŝanĝi. Unue estas pli bone manĝi en formo de ĝemelo aŭ muzo. Se la kondiĉo ne pligravigas, tiam vi jam povas manĝi la karnon.
Melono kun pezo perdo
Multaj kredas, ke malpuraj fruktoj malpermesas manĝi se vi volas perdi pezon. Fakte, en malgrandaj kvantoj, melono eĉ utilas perdi pezon. Krome, valoras rimarki la fakton, ke ekzistas specialaj melonoj . Ofta eraro estas, ke la melono estas alta en kalorioj, sed fakte 100 g de pulpo enhavas nur 35 kaloriojn. Estas aliaj avantaĝoj al ĉi tiu nekutima biero:
- Helpas purigi la korpon de amasigitaj toksinoj kaj toksinoj.
- Ĝi havas diuretikan efikon, forigante troon de akvo el la korpo kaj tiel forigas ŝvelaĵon.
- Melono en la dieto estas bonega eblo por manĝaĵoj, ĉar ĝi helpas forigi malsaton. Uzu ĝin kiel utila deserto.
Melono en Kosmetologio
Ĉi tiu utila produkto ne povis esti lasita sen atento de kosmetologoj. Tradiciaj kosmetikaj produktoj longe pruvis ilian efikecon eĉ kompare kun multekosta vendejo. Profitoj de melono por la korpo de virino estas grandega, ĉar kun la helpo de la pulpo kaj suko de ĉi tiu berio vi povas trakti diversajn haŭtajn problemojn, plibonigi la kondiĉon de la haro kaj plibonigi la tutan korpon.
Melono por la vizaĝo
Maskoj faritaj sur melono-pulpo, kun regula uzo donas mirindajn rezultojn. Preparu ilin por la karno de la beroj aldonas malsamajn ingrediencojn. Por fari lakton, necesas miksi melonan sukon, lakton kaj ebenaĵon en egalaj proporcioj. En la rolo de toniganta toniko, vi povas uzi ordinarajn sutaj beroj. Por certigi ĉi tion necesas scii, kio estas utila por melono por la vizaĝo:
- Danke al la karoteno kaj kalio inkluzivita, ĝi havas humidigan efikon kaj pliigas metabolon .
- Havas antimicrobian kaj sekigan efikon, kiu estas grava por homoj kun oleo haŭto.
- Malrapidigas la maljuniĝantan procezon, akcelas la regenecon de la haŭto, donante ĝin velveta kaj mola, ĉar ĉio ĉi estas masko por persono el melono.
- Kompari ascorbikan acida plibonigas la procezon de kolageno, kiu faras la haŭton taŭta kaj elasta.
- Helpas redukti la aspekton de fajnaj sulkoj, plibonigi komplekson kaj protekti vin de la negativaj efikoj de UV-radiado.
Melono por haroj
Estas multaj homaj kuraciloj destinitaj por hararo. Por plibonigi la kondiĉon de la haro, vi devas froti la sukon en viajn harojn kaj envolvi ĝin per filmo dum 40 minutoj. Por grasa tipo, oni rekomendas aldoni iom da citrono. Maskoj de melonoj havas la jenan efikon:
- La konstanta silicio plibonigas la kondiĉon de la haro, farante ĝin brila kaj silkeca.
- Eltrovi kiom utila melono por haroj, ĝi valoras indiki, ke la kunmetaĵo inkluzivas solan substancon inositolon, kiu helpas plifortigi harojn kaj, kiel rezulto, la haroj ĉesas fali.
- Per regula uzo malaperas malmoleco, kaj la haro iĝas elasta.