Por forigi ekstrajn funtojn, gravas ne nur elekti la ĝentilajn manĝaĵojn, sed ankaŭ trinki akvon kaj trinkaĵojn por rapida pezo, kiu povas esti kuirita hejme. Ili devas nepre esti malaltaj kalorioj, kaj ankaŭ enhavas la necesajn vitaminojn kaj mineralojn.
La ĉefa likvaĵo, kiu bezonas ne nur por peza perdo, sed por la tuta vivo de la korpo - akvo. La ĉiutaga normo estas almenaŭ 1.5 litroj.
Kiel prepari grasan trinkaĵon kaj rapide perdi pezon?
Utila kaj necesa trinkaĵo por liveri ekstrajn funtojn - verda teo. Ĝi helpas purigi la korpon, normaligi la metabolon kaj pliigi la tonon de la tuta organismo. Verda teo havas diuretikan efikon, ĉar ĝi helpas forigi troajn fluidojn, kiuj siavice evitas la okazon de edemo. Ĉi tiu trinkaĵo enhavas polifenolojn, kiuj havas la kapablon stimuli grason. Laŭ dietikistoj, se vi uzos ĝuste taŭgan teon dum la tago, la grasa imposto pliiĝas je 45%. Krome, ĉi tiu trinkaĵo havas la kapablon redukti la apetiton.
Alia trinkaĵo por rapida peza perdo estas mento-teo. Ĝi stimulas la sekrecion de gastrikaj sukoj kaj pliigas la imposton de asimilado de nutraĵoj. Ankoraŭ ĉi tiu trinkaĵo kontraŭstaras la amasiĝon de grasaj butikoj en la korpo. Ĝi estis science pruvita, ke mento-teo helpas superi la kutimon kapti streĉajn situaciojn, kiuj plejparte estas kaŭzo de troa pezo .
Por trinki tiun helpon forigi ekstrajn funtojn, inkluzivas ĵus elpremitajn suicojn. Ili inkluzivas grandan numeron de vitaminoj, kiuj estas necesaj por la korpo dum la plenumado de ia dieto. Plej bone trinki sukoj el cítricos, pomoj kaj arbores.
Alia efika trinkaĵo por rapida peza perdo - hidromelo. Ĝi perfekte purigas la korpon kaj helpas malfari
Trinku por rapida pezo per zingibro
Por la unua fojo forigi la troajn kilogramojn ĝi estis uzata en la Oriento. Ginger havas la kapablon pliigi sangan trafikon, metabolon, kaj ankaŭ havas varman efikon. Ĉio ĉi tuŝas rekte la procezon perdi pezon.
Preparado de ĉi tiu trinkaĵo estas tre simpla. Finfine pikita zingibro devas esti metita en terenon, verŝu bolantan akvon kaj lasu ĝin breĉi dum 30 minutoj. Krome, en la recepto de ĉi tiu trinkaĵo vi povas aldoni minton, citronon kaj varion de herboj.