Dietanta kun malsana stomako kaj intestoj implikas forigi la severecon de la simptomoj kaj malhelpi komplikaĵojn en ĉi tiu malsano, kiu ofte povas esti kaŭzita de troa nervoza streĉiĝo, perfortaj mensaj malordoj, kaj regulaj manĝaj malordoj.
Komencoj de dieto
Dieto kun malsana stomako signifas ĉiutagan ingestaĵon de karbonhidratoj (400-450 gramoj), proteinoj (100 gramoj) kaj grasoj (100-110 gramoj). Ankaŭ estas tre grava provi provizi la korpon kun la necesa volumo de mineraloj kaj vitaminoj. La manĝaĵo devas esti frakcia - almenaŭ 5-6 fojojn tage. Nokte vi devas ĉesi manĝi, limigante, se necese, nur 200 mililitrojn da lakto. Krome, estas grave doni preferon al maskitaj manĝaĵoj kaj limigi la ingestaĵon de salo (ne pli ol 12 gramojn tage).
Nutrado en kazo de stomako
La dieto por homoj kun malsana stomako okupas manĝaĵojn de lecheroj, sekigitajn tritikajn panojn (ne pli ol 400 gramojn tage), vegetalaj suproj, ovoj, maldika karno, kokoj, fiŝoj de malaltaj grasoj, legomoj (krom brasiko), cerealoj kaj pastoj, kremaj kaj vegetalaj oleoj, dolĉaj beroj kaj fruktoj. Trinka permesita ornamo de sovaĝa rozo kaj ne-acidaj sukoj.
La dieto en kazo de malsano de stomako malpermesas la uzadon de fortaj karnoj kaj legomaj buljoj, grasaj karnoj kaj fiŝaj varoj, grasaj grasoj, frititaj manĝaĵoj, pikaj, fumitaj kaj salaj manĝaĵoj, enlatigitaj manĝo, pasto kaj nigra pano, glaciaĵo , malvarma karbonato kaj alkoholaj trinkaĵoj.
Proksimume dieta menuo kun malsana stomako:
- Matenmanĝo - omeleto, vaporita kaj taso da teo kun lakto.
- Lunĉo - parto de akva supo sur lakto, 2 vaporoj kaj 150 gramoj da masatoj.
- Vespermanĝo - tranĉaĵo de boligita fiŝo kun masatoj. Nokte - 1 vitro da lakto.
Nutrado por stomako kaj intesto malsano devas esti konsentite kun la ĉeestanta kuracisto - ĉi tio evitos la aspekton de eĉ pli grandaj sanaj problemoj.