Mono-dietoj, kiuj okupas la uzadon de ĉefe unu sola produkto dum pluraj tagoj, helpu mallongan tempon forigi ekstrajn funtojn kaj akiri vin mem laŭ formo antaŭ grava okazaĵo. Ni provu eltrovi, kiuj estas la plej efikaj mono-kits .
Perdi pezon rapide kaj sekure
Iuj nutraciistoj akceptas, ke manĝado de unu produkto dum longa tempo estas malutila al la sano, do ofte sufiĉas teni mono-dieton 2-4 tagojn por atingi palpeblajn rezultojn kaj ne difekti vian korpon.
La plej efika mono-dieto por pezo perdo
Multaj homoj rekonas la miktoman dieton kiel unu el la plej bonaj. Oni devas teni al ĝi dum 3 tagoj. Ĉiutage vi devas manĝi la saman kvanton da cerealoj en 4 dividitaj dozoj, kaj vi devas kuiri ĝin speciale. 2 kalikoj de lavo de ruĝa akvo enmetitaj en kaserolo, versxu 1.5 litrojn da bolanta akvo, kovri kaj lasi dum la nokto sur la tablo. Matene, dividu la rezultan felon en 4 partojn. Krom la ruĝa trinkaĵo permesis trinki kelkajn glasojn da freŝa suko el kukurbo, kaj nokte vi povas pagi glason da malalta graso. Se vi ne ŝatas bukatikan kukon , vi povas anstataŭigi ĝin per rizo aŭ aveno de mono, monodietoj ankaŭ donas bonajn rezultojn.
La kukumo mono-dieto helpas perdi pezon rapide, ĝi ankaŭ estas agnoskita kiel unu el la plej efikaj. Oni Devas preni 6 grandajn kukumojn kaj verdojn, preparu saladon el ili, plenigi per malalta graso acida kremo kaj manĝi en 3 ĝis 4 dozo. Se malfacile batali kun malsato, vi povas aldoni kelkajn tranĉojn de sekigita seka pano al la kukumo, kaj kiel deserto, unufoje tage, manĝas iom da frukto, krom banano.
Nu, se antaŭ ol vi aranĝos mono-dietojn, vi konsultos vian kuraciston, precipe se vi havas kronajn malsanojn.