Origine el Azio, nutra kaj ne malpli bongusta abrikoto, kaj alie - seka aprikoto kun semoj enen, helpas ne nur manĝi, sed ankaŭ havas multajn utilajn proprietojn. Krome, la komponado de iuj vitaminoj necesaj por la korpo pliiĝas 6-7 fojojn.
Kio estas utila abrikoto?
- Dolĉa frukto de sunlumo enhavas fibron . Danke al tio, la korpo kapablas facile forigi la toksinojn kaj aliajn substancojn, kiuj venigas nian sanon. Krome, ĉi tiu plant-bazita nutraĵo helpas forigi "malbonan" kolesterolon, kaj ankaŭ signife reduktas la kvanton de sukero en la sango.
- Uryuk estas trezoro de vino, saliciko, pomo, citriko, kaj iliaj utilaj propraĵoj konsistas en la fakto, ke la acida-baza ekvilibro estas subtenata en la homa korpo. Krome, ili plibonigas la funkciadon de la intesto.
- Ĉi tiu sekigita abrikoto donas zorgon pri vivaceco kaj energio dum la tuta tago, havigante tonikan efikon sur la tuta korpo.
- Aparte utila frukto al homoj suferantaj de tiroides. En sekaj abrikotoj, kiel en freŝa frukto, estas komponaĵoj de jodo. Ĝi ne trovos rimarki, ke la abrikoto havas bonan efikon sur la laboro de la cerbo, nutrante ĝin per tiaj mineraj substancoj kiel kalio, magnezio kaj fosforo.
Konsiderante la demandon pri kio ĉio estas utila por la organikaĵo de la abrikoto, gravas memori, ke en freŝa abrikoto, plena de la aromo de somero, la kalio-saloj enhavas ĉirkaŭ 300 mg. En la sekigita formo ĉi tiu valoro pliiĝas preskaŭ 5 fojojn. Pro tio de ĉi tio, la abrikoto estas rekomendinda inkluzivi en viaj dietaj homoj kun rena fiasko kaj malsanoj de la cardiovaskula sistemo.
Kio estas pli utila, sekigita abrikotoj aŭ abrikotoj?
Uryuk okupas la unuajn poziciojn en sekaj fruktoj enhavantaj kalion. Krome, kun ĝia regula apliko, vi povas grave plibonigi la kondiĉon de la haro kaj rejuveneci la haŭton. Sed la sekigita abrikoto superas la antaŭan dolĉan frukton per la kvanto da karoteno kaj sukero.